很多人都喜欢生吃黄瓜，但其实有点不卫生，建议还是煮熟了吃。那么香菜可以和黄瓜一起吃吗？香菜能和黄瓜同吃吗？
　　香菜可以和黄瓜一起吃吗
　　营养医师介绍香菜是不能和黄瓜一起吃的，黄瓜中含有维生素C分解酶，可破坏其他食物中所含的维生素C，
　　而香菜为含维生素C较高的食物，若将其和黄瓜同时食用，会使香菜中所含的维生素C受到破坏，失去原有的营养价值。吃黄瓜的好处1。补水。黄瓜含水量高达96。7，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2。排毒。营养丰富的黄瓜有益清扫体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。
　　3。补充维生素。黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。4。护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。5。预防便秘。黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。黄瓜怎么腌制好吃1。黄瓜洗净后擦干表面水分，切小拇指粗细的条。2。在切好的黄瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制56小时杀一下黄瓜自身的水分。3。大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量。4。将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中，放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
　　5。将腌制后的黄瓜控一下水分，然后放进上一步骤调制好的料汁中，腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下，让黄瓜均匀的接触到酱汁。6。将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。7。将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。8。酱汁凉凉后，重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。9。重复步骤6至8两到三次，最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内，入冰箱冷藏室保存，随吃随取。

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