对于喜欢吃山楂的朋友们来说，应该知道一点山楂的功效吧，那么对于不怎么吃的朋友来说你知道它的效果吗？山楂的功效作用还不错的，对身体有着极大的帮助，接下来就让我们详细的看看吧。
　　养生功效抗衰老
　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。活血化瘀
　　山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部瘀血状态，对跌打损伤有辅助疗效。促进子宮复原
　　山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。防治支气管炎
　　山楂具有利尿清热、滋阴润燥、排痰平喘等作用，用以治疗支气管炎，功效良好。营养价值100克山楂中含有：
　　选购与储存选购
　　在购买山楂的时候要选择形状规则，果皮深红，暗红或者鲜红且有光泽者。储存
　　适宜放在阴凉的地方储存，不宜放置过久。食用宜忌宜吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食。山楂对消肉食积滞作用很好，很多助消化的药中都采用了山楂。忌山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹吃会使胃酸猛增，刺激胃黏膜、使胄胀满，反酸。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。因此，应尽量少吃生的山楂。儿童要适量吃山楂，若长时间贪食山楂，对牙齿生长不利。吃完山楂要及时漱口，以免损坏牙齿。

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