碧根果是很有名的坚果，味道鲜美营养价值高，那么问题来了，碧根果吃多了是否会上火呢？碧根果上火应该怎么办呢？下面我们来为大家介绍下吧！
　　碧根果吃多了会上火吗
　　吃太多的碧根果的话容易引起上火。不少人一开始尝试吃碧根果就开始迷恋这种干果，甚至会吃得停不下来。碧根果的口感比核桃要更为爽脆，但是一次不可多吃。尤其是经过炒制加工好的碧根果，一次多食的话容易导致上火，出现嘴巴起泡的现象。
　　坚果所含有的热量都非常高，吃太多的话容易导致发胖，吃碧根果也同样如此。每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的两倍。只有合理吃坚果，才能有效获取坚果中的营养成分并对身体健康有益。一般来说，每天吃碧根果的数量不宜查过8个。
　　吃碧根果上火怎么办
　　多喝水缓解火气，现在市面上的坚果一般都分为2种，一种是经过加工的，就比如奶油味的碧根果就是加工过的，这种比较容易上火，建议少吃；另一种是无加工的，保持原味，果实采摘下来以后晒干就可以售卖，无加工的营养价值较高，同时相比加工过的没那么容易上火；推荐原知胃家的碧根果，都是新疆原产地直供的，无加工无添加剂，希望对你有帮助哦。
　　解决方法是去火，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，多喝水缓解火气。少吃辛辣煎炸等热性食品。
　　碧根果的营养价值
　　1、每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。
　　2、每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的二倍。
　　3、碧根果营养极为丰富，除含有4050的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。
　　（：）

炭黑冰淇淋好吃吗？炭黑冰淇淋哪里买？在我们心中冰淇淋应该是白色或者色彩缤纷的，近日，炭黑色的冰淇淋开始走红朋友圈，看起来像是黑暗料理，其实味道却惊人的好吃，下面就来看看炭黑冰淇淋吧！炭黑冰淇淋好吃吗美国LA……五香粉和十三香的区别五香粉和十三香一样吗五香粉和十三香虽然都是味道非常好的调味料，但这两者并不是一种东西，从名字上面就能看出一种是用了五种香料，而另外一种用了十三种，所以肯定还是有差距的。五香粉和十三香的区别首……培根怎么煎不会粘锅冷锅下最好相信爱吃培根的人都不少吧，很多人会喜欢将培根用来制作烤肉吃，而在家中更多的人会煎着吃，不过在煎培根的时候很容易出现沾锅的现象，而且还特别容易烧焦，下面我们就来看看这些煎培根的小……统一鲜橙多橙PLUS柠多少钱一瓶？统一鲜橙多是家喻户晓的饮品，口感酸甜清爽、果肉感十足。2016年统一鲜橙多再次升级，推出新品统一鲜橙多橙PLUS柠。那么统一鲜橙多橙PLUS柠多少钱一瓶？统一鲜橙多橙PLUS柠……基围虾能冷冻吗？基围虾冷冻可以放多久？基围虾怎么保存，取决于是活的还是死的。如果是活的话，建议还是养活保存，吃新鲜的更好，如果是死的话，建议及时放冰箱保存。那么，基围虾能冷冻吗？基围虾冷冻可以放多久？基围虾能冷冻吗……红枣对胃病有好处吗湿疹可以吃红枣吗红枣是一种营养价值非常丰富的食物，通常食用后对我们的身体是有着非常多的好处的，那么一些有胃病的人便想了解一下红枣对胃病有好处吗？湿疹可以吃红枣吗？红枣对胃病有好处吗吃红枣……西洋参长霉了可以吃吗不建议使用西洋参一般是干制的，干制的药材或者食材放久了都有一个共性，那就是容易发霉。那么，西洋参长霉了可以吃吗？西洋参怎么防止长霉？西洋参长霉了可以吃吗由于西洋参霉变后就是去药效，……碧根果吃多了会上火吗？吃碧根果上火怎么办碧根果是很有名的坚果，味道鲜美营养价值高，那么问题来了，碧根果吃多了是否会上火呢？碧根果上火应该怎么办呢？下面我们来为大家介绍下吧！碧根果吃多了会上火吗吃太多的碧根……孕妇可以吃即食燕窝吗？怀孕了能吃即食燕窝吗？孕妇适当吃一些补品，对自己和宝宝都有很多好处！很多女性在怀孕期间，都会有食用补品的时候。有人困惑了，孕妇可以吃即食燕窝吗？关于，孕妇可以吃即食燕窝吗？怀孕了能吃即食燕窝吗？5号……利于急性肠胃炎恢复的食物有哪些？急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。那么利于急性肠胃炎恢复的食物有哪些？利于慢性肠胃炎恢复的食物有哪些？利于急性肠胃炎恢复的食物有哪……干煸鸡的做法干煸鸡怎么做好吃干煸鸡吃起来很好吃，很下饭，但是做的过程有点繁琐，如果是没有做饭基础的人做这道菜会崩溃的，但是好吃啊，可以尝试一下的，下面来看看做法吧。干煸鸡的做法食材：散养小鸡750g……鸡蛋羹能和虾一起吃吗鸡蛋羹可以放虾皮吗鸡蛋羹不仅可以单独食用，还可以搭配其它食材，口感风味更佳，而且多种营养元素，非常适合宝宝食用。那么，鸡蛋羹能和虾一起吃吗？鸡蛋羹可以放虾皮吗？鸡蛋羹能和虾一起吃吗鸡蛋羹和……