小孩一般都是不建议吃很补的东西，那么何首乌作为滋补中药，是否合适给小孩吃呢？小孩吃何首乌好吗？下面我们来一起介绍下吧！
　　儿童可以吃何首乌吗
　　因为何首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，所以小孩子可以适量服用，量不宜过多。针对孩子的情况不太可能有立竿见影的效果，但对身体也不会有什么伤害。如果有什么不适，应该在医师的指导下服食，切不可擅自用药，以免造成不良后果。
　　宝宝吃补品注意事项
　　饮食补充为主
　　天然食物中含有BB生长所需的多种营养素，通过日常饮食是获取所需营养素是最主要，最安全的途径。
　　营养品补充为辅
　　部分易缺乏的营养素如钙、维生素D等，则可通过额外添加营养品的辅助形式来满足宝宝生长的需求。
　　科学补充遵医嘱
　　营养缺乏或者过量都会影响健康，所以BB的营养补充不可盲目滥补，最好遵照医生的建议进行补充。
　　饮食均衡不偏食
　　合理的膳食结构是防止宝宝营养缺乏最有效的方法。不偏废任何一种食物，养成良好的喂养与饮食方式。
　　何首乌枸杞煲乌鸡
　　补气血、养肝肾
　　用料
　　乌鸡1只、何首乌1支
　　枸杞5g、瘦肉300g
　　姜3片、烧酒10ml、盐5g
　　步骤
　　何首乌和枸杞用清水浸泡15分钟，再清洗干净。
　　锅中放入适量清水，大火烧沸后将姜片、乌鸡和瘦肉放入，汆煮约2分钟，再取出沥干水分。
　　煲中放入适量热水，大火烧沸后将乌鸡、瘦肉、何首乌、枸杞和烧酒放入。
　　大火煲煮25分钟后转小火继续慢慢煲煮4小时，最后加盐调味即可。

儿童可以吃何首乌吗？小孩吃何首乌好吗小孩一般都是不建议吃很补的东西，那么何首乌作为滋补中药，是否合适给小孩吃呢？小孩吃何首乌好吗？下面我们来一起介绍下吧！儿童可以吃何首乌吗因为何首乌具有健脑益智，降脂……午休时如何痩腰？保健动作很有效对于许多人来说，中午午休是很好的养生方法，那么在午休前让我们做做瘦腰保健动作吧，让你的腰也能瘦下来也能得到很好的保养，接下来就让我们一起来看看都有哪些方法吧。午休时瘦腰方……猪肝适合什么人吃猪肝减肥的人可以吃吗在大家的印象里，猪肝是有着诸多好处的，那大家清楚猪肝适合什么人吃吗？身处减肥期间的朋友，还可以吃猪肝吗？啤酒可以和猪肝同食吗？猪肝适合什么人吃猪肝适宜一般人群食用。适宜气……苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗苦荞茶的搭配喝法玫瑰花可以补血养颜，尤其对女性而言，美容效果极好。玫瑰花茶可以搭配其它花茶一起泡水，那么，苦荞茶可以和玫瑰花一起泡吗？苦荞茶和枸杞能一起泡水喝吗苦荞茶可以和枸杞一起泡水喝……海鲜羹怎么做吃得饱还暖身暖胃过年吃了各式各样的大菜，最后一定要来一碗羹汤收尾！除夕夜餐桌上的羹汤加了大量的海鲜配料，吃得饱足又能暖身暖胃，也是家中小孩子最爱的一道菜色。早期台湾经济并不宽裕时，几乎什么都会……熬夜上火吃什么水果好最好的8种去火水果生活在一二线城市的朋友们，对于熬夜已经习以为常了，不熬夜就根本睡不着觉，也因此造成了肝炎旺易上火的情况，随即而来的便秘、口腔溃疡、痘痘问题等十分困扰，下面给大家推荐8种去火的水……糖醋排骨用生抽还是老抽生抽老抽都要放糖醋排骨色泽鲜艳，这是因为放了酱油，如果没有酱油的话，颜色会差很多。那么，糖醋排骨用生抽还是老抽？糖醋排骨用生抽还是老抽红烧排骨生抽老抽都要放。一般来讲，生抽的颜色淡，味……春天护眼怎么做？怎样才能保护好眼睛？春天到了，万物生长，花草开始蓬勃生长，花红草绿，风景一片美好，是休闲的时刻。可是积累一冬天的工作，使我们不得不加班加点，开始忙碌，眼睛疲劳是常事，春天这么好的天气，我们怎样做才……蜜饯可以代替新鲜水果吗蜜饯对身体有什么危害由于蜜饯一般就是用新鲜水果做成的，因此，很多不爱吃的水果的人都会吃大量的蜜饯来补充身体所需要的营养物质，这样的做法到底可不可取呢？一起来了解下吧。蜜饯可以代替新鲜水果吗不……生蚝会有珍珠吗？有这个可能很多贝壳里都会出现美丽的珍珠，那么作为美食的生蚝里是否会有呢，下面5号网的小编为你们介绍生蚝会有珍珠吗？有这个可能。生蚝会有珍珠吗贝类的都有可能会出现珍珠，所以爱吃生蚝的……皇帝柑产地在哪里皇帝柑是转基因的吗皇帝柑大家应该都很熟悉，皇帝柑是现在很常见的水果，皇帝柑有着橙类的外形美和柑橘的肉嫩，来源于广东省四会市贞山，是橘子和橙子的自然杂交品种。皇帝柑产地在哪里皇帝柑广东肇庆地……水芹菜如何保鲜？水芹菜怎么保鲜有时候买来的水芹菜没炒多少，还有剩的需要储存起来，否则容易发黄甚至吃起来无口感。那么，水芹菜如何保鲜？一起来了解一下如何保鲜使水芹菜水分不会流失吧。水芹菜如何保鲜1、买来……