哺乳期遇见这些廉价零食别错过，虽然便宜却下奶解馋！ 小杨今年26岁，由于家里人催得比较急，和自己的老公经亲戚介绍认识不久后，便步入了婚姻的殿堂。结婚没多久，她便怀孕了。 怀孕之后的小杨这才体会到当女人的不易，前期还好一点，等到后期的时候孕吐反映得厉害，经常吃了吐吐了吃。就连翻身都觉得困难。 就在上个月，医院楼道里婴儿的哭声，小杨这才觉得终于卸了货。但看着可可爱爱的小公主，她觉得自己受的苦也算值了。心里是既激动又欣慰。 小杨想着终于可以好好休息一段时间了，全家人看着可爱的小宝宝高兴极了，每天好吃好喝地伺候着，把小杨直接宠上了天。 但这才高兴没多久，又一件棘手的难题来了。原来是小杨的奶水不够导致宝宝根本吃不饱。每天看着孩子嗷嗷大哭，她的心里很不是滋味。于是她便将自己的苦恼告诉了自己的婆婆。 婆婆告诉她，不用担心。于是请了一个月的假专心在家里照顾小杨。婆婆经常一大早就起来去菜市场买来新鲜的排骨、鲫鱼等再熬制成汤，换着花样的给小杨补身子。 可马上半个月过去了，小杨的奶水却是丝毫不见涨，还是又稀又少。而每天补充油腻的食物导致她的体重一直在增加，自己也常常喝的想吐。 后来，在老公的建议下，就花钱请了一个月嫂。月嫂看到小杨的饮食后直摇头。月嫂表示：像这种排骨、鲫鱼汤确实可以帮助身体补充营养，但其里面含有的油脂成分也比较高，若是常喝的话，不仅会导致身体肥胖，还易造成乳腺堵塞，不容易下奶水。 后来在月嫂的饮食搭配下，一周左右的时间小杨的奶水，宝宝喝都喝不完。小杨也露出了开心的笑容。 1、虾皮丝瓜汤 准备食材：丝瓜、虾皮、花生油、食盐 制作方法：将丝瓜洗净去皮切成小段，将虾皮清水洗净，将切好的丝瓜以及虾皮放入锅中炒至丝瓜发软，加水用小火煮至10分钟，放入少量食盐即可食用。 功效：丝瓜中的丝瓜络具有活血通乳的作用，可以促进奶水的分泌，使宝妈们奶水增多；而虾皮中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以帮助宝妈们补给身体所需的营养。 2、特制牛奶饮 准备食材：牛奶一瓶，古春安卫乐饮 制作方法：将牛奶外包装全部拆开倒入锅中开火煮沸，将古春安卫乐饮倒入碗中，将煮好的牛奶浇到装有古春安卫乐饮的碗中，用筷子搅拌均匀即可。 功效：古春安卫乐饮里面富含的木瓜、葛根、红枣、豌豆等食材，不仅能帮助宝妈促进下奶，而且还可以使气色变得更红润；木瓜具有美容养颜的作用，有助于宝妈产后气色的恢复，红枣、葛根具有补气养血的作用，可以避免乳腺堵塞的情况发生。 3、当归红糖鸡蛋水 准备食材：当归、红糖、枸杞、鸡蛋、红枣、鸡蛋 制作方法：将鸡蛋在水中煮熟去壳，将当归用水洗净倒入水中，用火煮至颜色微黄，将红糖以及枸杞、鸡蛋放入锅中一起煮，煮至水沸腾即可。 功效：当归具有活血化瘀的作用，可以有效地防止乳腺出现堵塞的情况，鸡蛋中含有的蛋白质可以帮助身体补给营养，促进产后的恢复，红糖、红枣具有补气血的作用，可以帮助宝妈改善产后皮肤暗黄的情况，当归具有活血化瘀的作用，可以促进涨奶。 以上就是我分享大家的3款下奶小零食，宝妈喝什么好？大家还有什么好的方法推荐？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。 感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。 记录乡村之美寻找头号生活家
别对孩子的三种不良小聪明不重视，会影响了孩子的真聪明聪明的孩子都是每一位望子成龙、望女成凤父母所期望的。每个人都希望自己的孩子聪明，而我们往往忽视了孩子的真聪明容易被一些小聪明所误导的事实，忽视了孩子的聪明反被聪明误，对孩子的健……为何总说女儿是爸爸的小情人我要上头条女儿是爸爸的小情人从何时而来我一直都能看到小视频里，或者文章里，女儿出生后，爸爸很爱女儿，女儿是爸爸的小情人，女儿和妈妈抢爸爸。从而感觉妈妈的多余的。女儿……美式带娃，为什么中国妈妈学不来？舆论上很有一种说法，说中国式带娃不如美国式带娃。看人家美国妈妈，带养几个孩子，都可以很轻松地就搞定了；而中国妈妈呢，即使带养一个孩子，都累得不行还家里鸡飞狗跳的。真相真是……旧灯泡千万别扔，这样弄太美了你家有废旧灯泡吗？记住，千万别扔哦！它们经过简单加工往往就能制作成各种摆饰一起来感受下废旧灯泡的华丽大转身吧你只需要简单的几步就能DIY精美的饰品哦……好的学习习惯的养成，让孩子受益终生从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。习惯能够塑造一个人，从小养成好的行为规范对一个人的成长至关重要。1。专心上课的习惯假期在家太久，孩子可能比较容易分……我不是学前艺术生，弹唱画跳都不行，能找到好工作吗？最近，壹妹收到了许多即将毕业的学弟学妹的私信，从零散的文字、急迫的言语间，多少探出了大家对毕业季的几分兴奋与焦虑。在众多的提问中，有一个议题被反复提及：弹唱画跳都不行，能……幼教考研华南师范大学硕招资讯华南师范大学SOUTHCHINANORMALUNIVERSITY华南师范大学，简称华南师大，校本部位于广州市，是广东省人民政府和教育部共建高校，是首批国家世界一流学……某些中产家庭选择国际学校的理由，荒唐可笑孩子是否要读国际学校，如今需要考虑的因素更多。面庞大的留学生回流热潮，以及公立教育体系的不断完善，很多家长不禁开始思考：如果孩子最终还是要回国，不在海外发展，就读国际学校真的有……9月5日，我们在我想有个家关爱流浪动物公益活动现场等你前言在电子科技大学经济与管理学院MBA党支部和电子科技大学MBA联合会的指导下，电子科技大学2021级乘电少年小组联合八公叔叔等公益组织开展关爱流浪动物公益活动。万家灯火……孕妇孕吐吃什么比较好？不能不吃东西啊怀孕之后，由于体内的激素水平发生变化，肠胃很有可能出现不适的症状，导致很多孕妈在孕期呕吐不止。孕吐使孕妇的胃口减弱，什么都吃不进去，就算吃下去了，也想吐出来。这可怎么办才……高以翔焦俊艳被扒同款，男方多条微博发文时间56巧合撞女方生日相信很多人看完《遇见王沥川》之后，都为其中的感情唏嘘。而现实中王沥川的演员高以翔GG也已经随风而去。很多人沉浸在电视剧带来的cp中，那么现实中的他们真的有在一起吗？众人猜……每天记录自己，发现不足与点滴在微信聊天的过程中，因为用的是语音，可以播放自己的说话记录，发现自己口头表达能力有待提高。常说然后然后然后，似乎没有条理，还老是出现吃字的情况，表达不准确。不行，我要改变……