世界读书日樊登陪你读7本书阅读季读书也读心

　　今天是世界读书日，希望在这一天，你能享受阅读带来的乐趣，尊重和感谢为人类文明做出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们，保护知识产权。
　　樊登读书创办人、中国内地书评人樊登老师，推荐了7本书，为你在人生道路上指点迷津。
　　从童年到成年，从原生家庭到步入社会，从孩子到为人父母，你都需要知识的力量前行。
　　以下，Enjoy：
　　心理君有话说
　　01hr自驱型成长
　　推荐理由
　　樊登说，《自驱型成长》这本书可以帮我们找到教育的本质！怎样让一个孩子产生内驱力，产生自律的能力，这个我觉得对所有的家庭、所有的组织和企业来讲都是非常重要的。
　　《自驱型成长》告诉你，
　　只有孩子自律，
　　父母才能自由！
　　樊登、苗炜、高雪梅、宋海荣、王怡蕊、林思恩、张杨果而、覃宇辉诚意推荐给天下父母！
　　02不被父母控制的人生
　　推荐理由
　　许多人在不健康的家庭中长大，成年之后，依然受到反父母的控制，保持不成熟的人格，感到孤独。
　　《不被父母控制的人生》，是美国资深临床心理学家琳赛吉布森博士重磅新作，不仅能帮助你走出父母的情感包围圈，还能让你重获情感独立，拥有一个自己说了算的人生。
　　03hr被忽视的孩子
　　推荐理由
　　从小吃穿不愁、衣食无忧，我怎么就被父母给忽视了？
　　很多人会有这样的疑惑。
　　情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是你童年缺失的东西。它难以察觉，却对你的一生有深远影响。
　　本书是首部提出并深度解读情感忽视概念的心理自助书，是深度解读童年情感忽视的开创性作品，陪你走出情感真空，与世界重建连接；遭受过童年情感忽视的成年人、关心孩子的父母、心理健康工作者必读书。
　　04hr母爱的羁绊
　　推荐理由
　　情感遗传就像基因遗传一样，不知不觉代代相传。在家庭系统里，好的资源应该流传下去，而伤害的因素应该受到阻止。
　　这本书可以帮助女性了解自己，帮助女儿了解母亲，帮助母亲了解女儿。
　　书中提到的那些母亲，哪怕童年时期受过严重的心理创伤，哪怕成长道路崎岖多艰，成年以后仍然默认应该教给孩子的是诚实、正直、善良、仁慈
　　05hr自尊
　　推荐理由
　　自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样，想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。
　　你会减少在社交、学习或职业方面的进取行为，生怕带来不必要的麻烦。与人相处、参加面试、为远大目标奋斗，这些都越来越让你头疼。你不愿与人敞开心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题
　　值得庆幸的是，持久的自尊与生活境遇并无多大关系，反而与你对生活境遇的解读方式息息相关。《自尊》提供了一套经证实有效的认知技巧，用于评估、改进和保持你的自尊。
　　06hr坚毅
　　推荐理由
　　同学拿到了顶J学校的奖学金或者很好的工作机会；同事绩效优异，完成了高额的公司目标；朋友成功地戒烟、减肥、跑完全马；这些都需要坚毅品质的参与，而且坚毅可以帮你完成的远不止这些。
　　坚毅是指充满热情地追求艰难目标，那些目标使人受到鼓舞，激励他们变得更优秀、勇于承担风险，过上想要的生活。坚毅并不是简单的坚持，抛弃虚假的坚毅倔强的坚毅和自恋的坚毅，你才能离目标更近。坚毅让你拒绝平庸，勇敢地跨出舒适区，而不再感到犹豫和恐惧。
　　坚毅的品质还能帮助你：扭转毫无热情的生活状态；提升幸福感；学会如何设立目标；培养耐心
　　07他人的力量
　　推荐理由
　　在你的日常生活中，与同事相处、与家人度假、与朋友聚餐，或者和爱人散步时，不要害怕去审视你的内心。你们的关系进展如何，你处于什么状态？
　　你是在第一层次孤单寂寞，在第二层次自暴自弃，在第三层次感受转瞬即逝的兴奋颤栗，还是在第四层次感觉受到保护、有人忠告、有人支持并且有所回馈。
　　你在哪个层次，和你在同一个层次的人是谁？
　　他人有没有能力影响你的生活，对此你别无选择因为他们肯定会影响你的生活，不过，对于他人会带给你哪种影响力，你倒是可以选择
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