婴儿、儿童、青少年、成人每天睡多久才健康？
　　美国睡眠医学会针对儿童和成人的睡眠时间建议。为了促进最佳健康，建议您定期保持以下睡眠量：婴儿：4个月到12个月大的婴儿需要12到16个小时，包括小睡。1岁和2岁：孩子需要11到14个小时，包括小睡。3到5岁：一个孩子需要10到13个小时，包括小睡。6到12岁：要睡个好觉，6到12岁的孩子需要9到12个小时。13至18岁：要想睡个好觉，大多数青少年需要8至10个小时。成人：要想睡个好觉，大多数成人需要7小时或更长时间。

父母说话的音量，决定孩子的一生！家庭教育不是以声作则昨天带孩子去买蛋糕，刚进蛋糕店，就听到一个怒吼声，说了不让吃蛋糕，就是不让吃！这个声音是来自一个4岁女孩的妈妈。紧接着是小女孩更大的哭声，然后是妈妈推开了扑向自己的女儿，自己出……重庆商务车托管多少钱？春节收益满满过个好年不少车主们都面临过车辆闲置问题吧？你们都是怎样处理闲置车辆的呢？租给朋友，租给私人，或者说是找个托管？想必这些方式，很多车主们都试过吧今天，小凹就和大家一起聊聊重庆商务车托管多……吃避孕药吃出习惯性流产，你信吗？什么叫习惯性流产？过去的教科书把连续发生3次以上的流产称为习惯性流产。现在取缔了这个名词，现在叫做复发性流产，次数也改了，是连续发生2次以上的流产，叫复发性流产。前……老妇大清早找媒人新娘不让新郎碰，把新郎挠了一脸萝卜丝我们这儿前街有一个女孩，之前在外面打工的时候穿的可帅气了，白衬衣牛仔裤加上运动鞋，就连发型也是好看的短发。听说她喜欢一个女孩子。因为这，别人都说她是同性恋，后来家里人知道了就把……予人玫瑰，手有余香内含什么道理？道家不争之德有答案文颜小二述哲文予人玫瑰，手有余香告诉我们，帮助他人其实是也能成就自己。玫瑰象征着善意，当我们对他人报以善意时，我们可以避开许多麻烦，且收获他人的善意回馈。那么为什么予人玫……面对大量的线上线下辅导班，父母应该如何帮孩子选择呢？常有父母给我发信息或者打电话，说：雷老师，我孩子语文成绩不好，我想给他报个班，应该选哪一个机构啊？雷老师，我孩子数学成绩还可以，我想给他再拔高一下，让他去考重点中学……涪江路小学校附属幼儿园散学典礼多形式做好安全教育时间飞逝，又来到了六月，孩子们即将迎来愉快的暑假生活，为了加强孩子们暑假安全意识。6月25日下午涪江路小学校附属幼儿园全体师生齐聚在操场，开展散学典礼暨暑假安全教育活动。……烘焙特色课一场舌尖上的美味之旅春风拂面，燕子归来转眼间微笑彩虹的新课程已经进入第三周啦！进步看得见升级后的课程打破传统的课堂教学模式，通过模拟创设一个社会场景或生活场景，让处于不同能……如何增加垂直跳跃高度如果你是一名运动员，那么努力增加你的垂直跳跃可以帮助你在运动中走得更远。有力的垂直跳跃可以帮助你在多项运动中脱颖而出，包括篮球、体操和排球。这也将有助于提高你的整体运动能力和灵……广东一女子午睡时从躺椅滑倒，一旁男同事立马起身，下一举动亮了导语：女同事午睡的时候不小心从躺椅上滑倒，一旁的男同事立刻起身，随后一举动让女同事哭笑不得，让我们一起来看看这究竟是什么情况吧。近日，在广东深圳某一公司内，一名女同事结束……超35地公积金基数调整，涨幅逼近3000元，到手工资大缩水？【前言】每年7月，全国各地公积金的方针都会迎来调整，到现在至少有35个城市发布了最新的公积金缴存方针，云南远创汇总如下，想看的小伙伴可以持续注重云南远创！这些城市：天津、……育婴记之16个月（7）今天早上起来就发现下雨了，上午刚刚回到家里就被宝宝发现了，宝宝搂着我希望能带他出去玩，不停的做着指着雨伞放到头上的动作。可是雨一直没停，没办法只能带他去领居家玩。刚刚到领……