其实我们每个人的情绪都不是每天都开心的，不仅仅只是产后妈妈这一个特殊群体，看是否是产后抑郁最主要是看这个不开心的情绪维持的时间长短，如果是因为某些事情不开心1，2天，事情解决就好了或者淡忘了，你也就开心了。如果产后不开心时间长，维持12周，对什么都没兴趣，那就要注意了。 产后情绪的低落，是80的产后妈妈都会出现情绪，大概在产后1周左右，觉得委屈，想哭等，这种情绪大多数是跟女性产后体内雌激素水平的变化有关系。 随着110天内的适应，对宝宝，对自己新的身份慢慢有了认识和接受就会好起来。但是有一部分人的产后忧郁会延续到6个月之内，抑郁的情绪会越来越严重，随着时间的推进，产后妈妈的情绪还是低落，心情不好，流泪，对什么事情都没兴趣甚至出现了轻生的想法，这就是产后抑郁，在出现这种情况时，家人就要注意了，及时咨询心理医生，给予疏导和意见，家人的谅解和陪伴也很重要，在积极有效的治疗是可以治愈的。如果严重到出现幻听，幻觉时那就是更为严重的产后精神疾病了，严重的可能需要进行药物治疗。 但【产后郁闷】不等于就是【产后抑郁】，【产后抑郁】也不等于就是【产后精神疾病】，主要是看情绪维持的时间长短。在这个特殊的时期，家人丈夫就更加需要体谅和照顾到产后妈妈的情绪健康。 产后抑郁的原因，你中招了吗？ 【激素水平变化】 产后激素变化，产妇哺乳会有泌乳素升高，影响到产妇的情绪，但是据调查只有1015左右的人会因为这原因产生抑郁； 【怀孕期间不顺利，导致产妇精神紧张】 在怀孕期间，孕期有很多病发症，比如一些贫血，大出血，妊娠高血压等疾病，会导致产妇情绪紧张焦虑； 【负性生活事件】 在面对突发事件上，对产妇的心理影响； 疫情的到来，突然间的失业，经济压力影响会导致精神和心理焦虑； 父母关系影响，父母关系和对父母的依赖程度直接影响到产妇的心理，父母生病、离世的重大事件； 婚姻关系影响，婚姻关系的和谐是影响产妇情绪的最主要因素，在要孩子的意愿上是否双方的意愿一致； 坐月子的影响，在坐月子时，是小家庭一家三口的事情还是一个大家庭公公婆婆都要来参与，因为原生家庭不同，生活习惯的不同就会出现很多问题，价值观的冲撞就会在坐月子期间有一件一件小事演变成大事； 个人性格，产妇性格如果是容易紧张焦虑型，容易导致抑郁问题； 产后抑郁是一个综合的诱因导致，怎么样引起的心情不好，什么问题导致的这是关键。 产后抑郁自评量表 由80年代英国一名专家发明，现在在全世界都被广泛应用，世界卫生组织推荐应用，10个问题帮助你了解自身情绪问题。爱丁堡产后情绪自评量表 请圈出你近期天来的感觉，而不是今天 问题 自我感觉程度 Q1。我能够笑起来和看到事情有趣的一面0像过去一样多 1不那么多 2肯定没那么多 3根本没有 Q2。我看待事物的乐趣和过去一样多0像过去一样多 1不那么多 2肯定没那么多 3几乎没有 Q3。当事情做错时，我过分责备自己3多数时间是这样 2有时是这样 1很少是这样 0从来不这样 Q4。我无缘无故的焦虑和担心0从来没有 1几乎没有 2有时是这样 3经常是这样 Q5。我感到无原因的害怕和恐惧3经常是这样 2有时是这样 1很少是这样 0从来不这样 Q6。我感到无原因的害怕和恐惧3多数时间是这样 2有时是这样 1很少是这样 0从来不这样 Q7。我很不愉快而睡眠困难3绝大多数时我不能应付 2有时不能像平时那样处理好 1多数时候能处理好 0和平时一样处理好 Q8。我感到伤心悲惨3绝大多数时候 2经常 1有时 0从来没有 Q9。我不愉快而哭泣3绝大多数时候 2经常 1有时 0从来没有 Q10。我有伤害自己的想法3是的，非常普遍 2有时候有 1偶尔有 0从来没有 在大于13分以上，就有可能需要考虑产后抑郁这个问题，自己简单自评是作为参考，但是更为合适，合理的方式还是在产后42天检查时在医生的建议指导下做一份测试。
了解一下开尔文勋爵的各向同性螺旋体作为那个时代最杰出的数学物理学家，开尔文勋爵现在被公众铭记却主要是因为热力学温标和物理学天空中的两朵乌云尤其是在后一典故里，好像一个反派人物历史还真是残酷。开尔文在187……想又瘦又美，增肌很重要！新手如何做力量训练？什么是力量训练？很多人特别是女生对于力量训练的了解仅仅也只是停留在一些减肥的理论上。比如大家都有所了解的在减肥阶段不能单单靠有氧运动，还需要与力量的训练相配合，但是却并不……最新，油价再次调整。今年一箱油价已便宜80元今年的油价综合分析一路跌！跌！跌！，目前止，今年到现在已经进行了7次油价调整，共呈现了3次下跌，4次搁浅的情况，现在油价较去年油价下跌幅度超出1800元……整理逃逃最爱读的几套书，我发现了阅读最大的秘密每年从11月底的感恩节开始，美国就进入了holidayseason过节季。各家会陆续把门前屋后，里里外外的灯饰、圣诞树、以及适合冬天的挂饰都装扮起来；计划各种派对，准备亲朋好友……今年它涨了三倍多！大类资产最赚钱的比特币，猛涨是因为信仰吗？截止到今天，如果评选2020年度回报最高资产会是什么？对了，它就是比特币。11月12日晚，比特币突破1。6万美元，这距离其冲破15000美元大关仅过去了6天。至11月13……笔记本部分按键失灵的键盘可以用了，省下键盘的钱情况：笔记本曾经拆装，清理灰尘之类，也重装过系统。键盘可以使用，就是部分按键失灵，触控板正常使用。驱动也安装了。最初判断：键盘坏了。但笔记本电脑键盘拆卸比较麻烦，没有动手……补充维生素，什锦鸡丁补充维生素，什锦鸡丁妈妈喂养原料：鸡肉50克、茄子30克、香菇20克、红黄绿甜椒各少许、姜葱末各少许、水淀粉少许、盐微量、橄榄油少许。做法：1。将……7月，排骨试试新做法，简单一烧，细腻开胃，比糖醋排骨更解馋不知不觉进入了7月，虽说还没到硕果累累的金秋，但，南方的食材着实丰富，这不，各种蔬菜水果陆续上市了，街头巷尾，葡萄、桃子、杨梅、李子等各种水果正是新鲜，这段时间上菜市场，美美总……留学女硕士学历和颜值并存，却选择回国支教，网友人美心更美学高为师，身正为范，百年大计，教育为本书摘随着我国经济的迅速发展及教育条件的不断完善，教室变得更加宽阔明亮，教师的教学水平也不断提高，学生们所受的教育也越来越深刻。……江西2名女大学生酒醉后被6名男生拉到宿舍发生关系？官方发真相当下，我们可以通过网络看到形形色色的内容和资讯可是这些内容的真实性如何呢？这里不得不打一个问号前些天，网络上盛传一段视频，视频中说江西有2名女大学生酒醉后被6名男生……公务员待遇调整，年终奖和绩效奖或将被取消，考生需提前了解历年的考试中，要说竞争激烈程度，公务员的考试应该是最热门的，越来越多的毕业生加入到考公的队伍中，为什么会有这么多的人去参加考公呢？好处太过明显，同时也和大学生就业难有很大关系。……34岁女博士当选河北怀来县长，美貌与能力并存，是年轻人该追的社会在不断的发展和进步，学历普遍提升，大学生的数量增多，大学生就业艰难，大学生村官也成了很多同学的选择，将来有从政的机会也是很不错的人生之路。高学历仍然是在这个社会比较受……