谁触动了我的自卑

　　天朗气清
　　昨天中午，扬扬、芯儿和我，闺蜜三人组聚餐。聊着聊着，就说到了前天，我在朋友圈里分享的我的一篇文章《忠言非得逆耳吗？》。
　　扬扬有点犹豫地对我说：我们这关系，我说了，你可别不高兴。你的文章的确还有些需要改进的地方，写作的路子，一看就是理科生的脑子！
　　我一听，觉察到心里有那么一瞬间的不舒服。暗自思量，闻誉恐，闻过欣，与我还有好长一段的距离。
　　我按下内心的这种不舒服，自然而然地启动了理性思维：扬扬肯定是为了我好。
　　下班以后，我跑到扬扬的办公室，认真向她请教。在她的帮助下，我梳理了在文字表达上的一些问题。去除了那些拗口的词句，收获最大的就是理清了文章的逻辑顺序。完成这些修改之后，文章读起来，果然顺畅多了。
　　在探讨的过程中，扬扬充分展示了她的专业水准。我很震惊，没想到我自认为熟悉的她，竟然还有如此的一面。是不是在我们所熟悉的人身上，都有一些未被我们发现的闪光点呢？
　　其实扬扬是文科高材生，这么多年，又是一直在从事着与文字相关的工作，写文章的水平，肯定是比我这个写作小白要高很多。只是我们平日里的交流，不曾涉及这方面的内容，被我忽略了。
　　对于她的观点写文章这件事情，真得需要一些天分，有些人是真的不适合，我并不认同。
　　我以为写文章是一个人内心的抒发，倒也未必非得达到多高的水准。只要在自己现有的水平上，苟日新日日新又日新，不断进步就可以了！
　　回头再探索被我按下去的那个不舒服，它是什么呢？是我的那个完美主义吗？还是我的那个过度自尊？其实归根结底，它是我的自卑感被触动了。
　　人可能都不喜欢被批评。扬扬出于善意提醒我，在她看来，我们之间的关系够铁，是能够相互理解的，所以直接指出我的问题所在，这是她对我的信任。
　　于我来说，我的自卑感，决定了我的第一感受是受到了侵犯，并生出了那丝不舒服。
　　说到自卑，我记起了阿尔弗雷德阿德勒和他的《自卑与超越》。
　　阿德勒是一位专注研究自卑三十年的心理学家，并创立了个体心理学，与弗洛伊德的精神分析，同为著名的心理学流派。两者的根本差别，在于对根本驱力的解释，弗洛伊德的是性，是力比多，阿德勒的是自卑。
　　自卑，几乎每个人身上都或多或少的存在。我们需要做的，就是认识它，接纳它，并超越它。
　　认识自卑
　　自卑不仅仅是个体最原始的驱力，同时也是人类整体的原始驱力。正是这种自卑刺激了人类对安全感的追求，以及刺激了人类对环境的适应，并派生了自卑情结。
　　自卑情结（inferioritycomplex）是指由自卑感或缺陷感引起的应激状态、心理逃避和对虚构的优越感的代偿性驱动力。即如何超越那些因为自卑而出现的不好的心理反应，化腐朽为神奇！
　　如果一个人的自卑感过于强烈，他在追求优越的过程中，就会产生过度补偿，即优越情结。外在表现就是自负或者相当程度的高自尊，行为上则体现为贪得无厌，盛气凌人等等。
　　接纳自卑
　　自卑，本来是一个人趋向优越的原动力，却因为对它的不合理解读，而给我们的人生带来烦恼，甚至是桎梏。
　　通过追寻自卑的本源，来探索对自卑的误解，看到自卑本来的样子，接纳它，放下它。
　　超越自卑
　　找到真正的生命意义。生命意义，不同的人有不同的解读，就如同一千个观众眼中有一千个哈姆雷特。
　　但是真正的生命的意义是能够为众人所分享，为他人所接受。是将个人意义建立在对他人生命的贡献之上，一想到我所做的一切于他人有益，我就真的很难再自卑下去。
　　学会合作。面对人生的三大任务：职业、社会和性，我们都需要与他人建立链接，需要与他人合作，才能更好地完成它们。
　　生活的意义是在于对被人发生兴趣以及互助合作。重新从经历中提取经验并合理解读，改变现有的处事模式，学会与人合作，从而超越自卑，实现更美好的人生。
　　生活本身，并不足以使人自卑，常常是你自己低着头，画地为牢。跳出自己设下的圈套，仰望一下那明亮的天空。
　　天朗气清，惠风和畅。