胎动啦！请和宝宝这样ampampquot玩胎教游戏ampam

　　也许，你常常会憧憬，宝宝出生后的陪玩时光
　　让他坐在你腿上，给他讲故事；
　　念着童谣你拍一我拍一，和他玩拍手游戏；
　　在春光灿烂的户外，和宝宝来一段欢乐舞蹈
　　其实，不用憧憬，这样的亲子游戏你现在就应该开始
　　和胎宝宝说悄悄话、摸摸肚皮、拍拍小手每个愉快小游戏都是一场不错的胎教哦。
　　亲爱的准妈妈，你准备好跟宝宝玩游戏了吗？孕早期，这样和胎宝宝玩游戏
　　因为妊娠反应，准妈妈在这个阶段会比较辛苦哦，抱抱
　　这是胎宝宝各器官分化的关键时期（到孕12周时，宝宝的身体雏形已经发育完成），胎教重点在于：通过安定情绪和休息，让孕妈的疲劳程度和压力减到最低，保证胚芽期供氧充足。
　　胎教游戏建议：
　　1hr话匣子游戏：
　　从怀孕开始努力把自己变成话匣子，带着爱跟宝宝对话吧
　　只要得空，就可以和宝宝闲话几句，将你的日常生活叙述给宝宝听。例如，醒来后对宝宝说一声早上好今天的早餐是三明治鸡蛋哦妈妈去上班咯
　　不只是你，准爸爸也要多和胎宝宝说话哦。
　　2hr哼哼步游戏：
　　散散步哼哼歌，孕妇腹部肌肉的自然活动就像给胎宝宝做按摩；哼一首喜欢的调子，让胎儿也感受到妈妈平安快乐的心情
　　说到底，就是让你自己保持心情愉悦，将快乐情绪传递给胎儿。
　　孕中期，这样和胎宝宝玩游戏
　　到这个阶段，胎宝宝的中枢神经系统已经分化完成，听力、视力开始迅速发育。
　　这也是此时宝宝开始可以分辨光线明暗程度了，视觉胎教可以加强了画作、电影及各种真实风景等你看到的东西越多，胎儿所能感受到的美觉体验就越多。
　　孕中期也是胎宝宝最活跃最调皮的阶段（胎动啦），你还可以和他进行一些肢体上的互动哦。
　　胎教游戏建议：
　　1hr拍拍踢踢游戏：
　　保持舒服的姿势并等待胎动，当宝宝开始踢你了，立即轻拍踢的部位，重复几次这一动作，胎儿就会再次踢那个位置，妈妈要说些表扬的话哦这个游戏可每天进行2次，每次35分钟。
　　2hr光感大冒险游戏：
　　别总窝在家里，带胎宝宝去看世界吧。可以选择光线色彩丰富的早晨或黄昏，到户外散散步，通过感知自然光线的强弱变化，会对宝宝日后的视觉发育有所帮助哦。
　　（注：要尽量避免强烈光线直接刺激腹部，比如穿透力很强的手电筒。）
　　孕晚期，这样和胎宝宝玩游戏
　　胎宝宝正处于身心逐渐稳定的生长的阶段，大脑神经元正在飞速的生长，听觉器官已经发育成熟，身体结构基本上和出生时相同啦
　　在孕8月时，胎宝宝可能会发起风暴式的胎动哦，因为他对自己掌握的一切技能都感到新奇，更加乐于在子宫里大展拳脚。直到孕期的最后几周，他才会慢慢安分下来呢。
　　所以，趁着这个时候多和胎宝宝做一些有趣的互动吧！
　　胎教游戏建议：
　　舞爱轻抚游戏：来点轻快的音乐，和他一起跳支舞吧！此时的胎宝宝被羊水包围着，运动频繁，是个天生的水中芭蕾专家。轻轻抚摸你的腹部，他就会条件反射地蠕动哦！
　　良好的胎教固然对胎宝宝的发育大有裨益，但是，准妈妈们要记住一点：听音乐也好，摸肚子也罢，任何形式的胎教都应适度。（点击这里，了解过度胎教的危害）
　　到孕中期，胎宝宝就有自己的生物钟了，和他玩游戏，要尽量选他醒着的时候，不要打扰到他睡觉哦！
　　除了科学胎教，整个孕期，准妈妈都应保持均衡全面的营养，才能给胎宝宝更好的成长支持哦！