很多家长以为便秘只是消化道的问题，只要给宝宝吃点帮助消化的药物就可以使孩子排便。但是，不少孩子还是长期便秘，而且有的孩子两、三天甚至四、五天才排便一次。其实便秘不但会影响孩子的肠胃部，甚至会导致孩子智力发育滞后，降低孩子的智力水平。
　　日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》一书中指出，儿童便秘会引起精神不集中，缺乏耐心、贪睡、情绪不稳定、反应迟钝等毛病，变得不爱说话，不爱社交，长期以往，会出现智力倒退的现象，甚至会成为弱智儿童。
　　为什么宿便的危害那么大呢？那是因为小便堆积在肠道内会再次发酵，产生的都是有毒物质，人之所以要把粪便排出体外，是因为吸收了食物中的营养，粪便是食物中残留的渣滓，是对于人体来说毫无作用的一个部分，所以人体要把这些有毒的物质排出体外。中医经常说要排毒，这里说的排毒就是指身体中存在的毒素，粪便就是其中一种毒素。长期排便不通畅，会引起口臭、头痛、腹胀、肾脏病、风湿、关节炎等疾病，甚至引发直肠癌。孩子长期排便不通畅，会影响智力发育。
　　由于饮食不合理，儿童便秘的现象时有发生，不过相信许多家长都认为，儿童便秘只会对身体有影响，但其实儿童便秘不仅将影响身体健康，可能还将影响智力，长期便秘可致儿童反应迟钝。
　　小儿粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对小儿的神经系统产生不良影响。宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
　　孩子便秘的原因是多种多样的，最主要的原因是饮食结构单一。大部分孩子都不爱吃青菜，而且现在的孩子因为家长的原因，吃的食物过于精细，这导致粗纤维摄入不足，就会引起便秘。也有的孩子体质比较燥热，也会容易导致便秘。
　　要想让孩减少便秘的次数和时间，可以从饮食上改善，引导孩子多喝水，少喝饮料，让孩子多吃含有粗纤维的水果和蔬菜，还要尽量减少熬夜，因为熬夜太多会导致生物钟紊乱，不利于排便。

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