脾位于中焦，居于上腹部。
　　脾的生理特性是脾喜燥恶湿，脾气主升。脾的主要生理功能是主运化和主统血。由于脾主管饮食物的消化和营养物的吸收以及转输布散，故称之为仓廪之官，又因其为气血生化之源，是维持后天生命活动的根本所在，故又称脾为后天之本。脾在五行中属土。脾与胃同居中焦，以膜相连，通过经脉的相互络属而构成表里关系。脾主运化，胃主受纳，两者相互配合，共同完成人体对饮食物的消化、吸收及其精微的输布，故脾胃共称为先天之本气血生化之源。
　　《素问太阴阳明论》说：脾者土也，治中央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。翻译成白话文就是：脾属土，居中央，主四时，以四季之末各十八日统领人体肝、心、肺、肾四脏，表明四时之中皆有土气，故脾不独主某一时令。由此说明了脾气健运，则四脏得养，功能正常发挥，人体康健，正气充足，不易得病，既病也易于康复。
　　中国医学史上金元四大家之一的李东垣老先生，是中医脾胃学说的创始人，著有《脾胃论》一书。李东垣脾胃论的核心是：脾胃内伤，百病由生。这与《内经》中讲到的有胃气则生，无胃气则死的论点有异曲同工之妙，都十分强调脾胃在人身的重要作用。由此可见人体的生长发育、正常生理功能的运行和抵抗外邪的侵入都离不开脾胃的正常运行。那么我们的家长怎样做才能保护好我们的孩子脾胃呢？我从今年开始分四次把孩子四季养脾的方案介绍给广大家长。

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