今天推荐大家一道清淡好吸收的宝宝烩饭，味道鲜美，软糯好咬，非常适合小宝宝吃，营养好吸收，肠胃没负担。
　　西葫芦和胡萝卜要多炖一会，这样好咬又入味，软软嫩嫩，搭配糯糯的胚芽米最合适不过了。
　　所需食材
　　西葫芦
　　胡萝卜
　　鲜虾
　　胚芽米
　　小葱
　　步骤
　　1。鲜虾去壳去虾线切丁姜片腌制一会。
　　2。胡萝卜西葫芦切丁，小葱切沫。
　　3。虾仁丁煸香变色盛出备用。
　　4。宝宝热炒油（帝麦牛油果油）加热爆香葱末，下胡萝卜丁和西葫芦丁翻炒，大宝宝加少许盐调味，加少许清水多炖煮一会。
　　5。煮至食材变软，加清水煮开，倒入煮好得胚芽米，煮至浓稠，加入炒好的虾仁丁即可。宝宝辅食日记

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