有了宝宝后，宝妈们时常能听到医生提起益生菌。益生菌到底是什么呢？对宝宝有什么好处呢？
　　其实，益生菌有很多种，例如双歧杆菌，乳酸杆菌和酪酸梭菌等。婴幼儿最常吃的是双歧杆菌。
　　益生菌的作用挺大的，它被服用后，会增加肠道粘膜，使得细菌病毒不容易穿透和侵入。另外，益生菌能够促进吸收营养，让孩子胃口更好，生长发育好。益生菌还能够增强免疫力，让孩子少生病。值得一提的是，益生菌对便秘有非常明显的改善作用，对肠胃不适的宝宝也有很大的作用。
　　益生菌的好处非常多，但是，现在不少家长都或多或少滥用了益生菌。益生菌最好能在有便秘和腹胀，使用了抗生素后才服用，这样能起到很好的效果。如果在健康状态下服用益生菌，反而会破坏了肠道菌群的平衡。另外，在感冒期间不能服用益生菌；糖尿病人也不能服用益生菌。
　　另外，益生菌非常娇贵，储存不当或者服用不当，都会失去功效，等于白买白吃了。有些益生菌是要求冰箱保存的，有些则不需要。所以购买益生菌后，一定要仔细看储存条件的说明。如果要求冷藏，则保存的温度必须低于七度，否则就无效了。在服用时，一般是用冷水冲服，对于较小的婴儿，可以用温开水冲服，不能用烫的开水冲服。
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　　文丨四川脐血库
　　图丨pexels、unsplash、pixabay

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