什么时候孩子开始用枕头睡觉，如何给孩子选合适的枕头？

　　枕头是每晚睡觉必备的床具，睡觉枕枕头是成人的习惯，成人没有枕头常常无法安睡。但是小孩子睡觉却不能过早用枕头。
　　防控新冠肺炎期间，大多数的人睡眠时间应该比较充裕，家长们也就有更多的时间关注自己孩子的事情，今天小区的育儿大V菁菁妈每日育儿知识讲座收集的问题之王是：什么时候孩子可以用枕头睡觉，可以用枕头的孩子适合什么用什么样的枕头？
　　要回答这个问题，首先要明白人睡觉为什么要用枕头？
　　睡觉用枕头，是因为正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙，如果没有枕头，人在平躺的时候，颈前曲会处于紧绷的状态，这样会压迫气道，造成呼吸不畅。用枕头填上这个间隙，保护正常的生理弯曲，整个颈背部肌肉都松弛了，才能觉得舒服。但是颈前曲并不是人生来就有的，是后天成长发育过程中逐渐形成的。
　　为什么孩子不能过早用枕头？
　　科学研究发现，刚出生的孩子，整个脊柱是一条向后弯的C型，这和孩子出生前，在妈妈子宫内的姿势有关。大约要到孩子3个月之后脖子位置才会慢慢出现颈曲。在这之前，孩子无论是平躺还是侧躺，头部和身体都在同一水平线上，根本不需要用枕头，用了枕头反而不舒服。
　　如果这时候刻意给孩子用上枕头把颈部垫高，有可能压迫气道，造成孩子呼吸不畅。还有一个更大的问题是，孩子活动还够灵活，用枕头或是垫点东西当枕头，会有堵住孩子口鼻，导致窒息的风险。因此，在孩子颈前曲形成之前，是完全不需要枕头的。
　　孩子什么时候可以用枕头？
　　用早了、选错了，都不利于孩子健康发育。美国儿科学会建议，推荐婴儿在1周岁后使用枕头，1周岁之前不建议使用枕头，为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。
　　有育儿学家提出年龄不是唯一的判断标准，孩子能用枕头关键是要求孩子有独坐的能力，不需要家长辅助自己坐稳，就可以尝试用枕头。原则上婴儿出生前3个月一般不需要枕头，随着婴儿生长发育，生理弯曲逐渐形成，一般3月龄出现第一个生理弯曲颈椎前凸，有些新生孩子有溢奶或吐奶的现象时，可将孩子的上半身略垫高一些，或用毛巾折叠23层当作枕头用，以防吐奶。婴儿长到3、4个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。6个月后给孩子使用枕头，枕头高度可以选3cm左右的。7、8个月学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。
　　如何给孩子选择合适的枕头？
　　孩子的皮肤比较娇嫩，柔软亲肤、透气性好的材质能够更好地呵护孩子的肌肤，所以纯棉材质或者竹纤维材质的枕头更加适合给孩子使用。
　　常见枕芯材料对比
　　孩子睡的枕头，不要用化学材质枕头，长时间会散发有害气味，对孩子的健康发育也不好。像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的孩子使用。
　　判断枕头的高度是否适合孩子，只需关注孩子仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。孩子侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这两个条件就可以。