没有丑女人，只有懒女人。女人的精致，并非天生，而是修炼而来的。女人要想日子过得不那么乏味，提升幸福感，就要遵循这9点生活建议。 01 坚持自己的兴趣爱好 不要放弃自己的兴趣和爱好，这是上天赐予女人的礼物。这份兴趣爱好会让你的心平静欢喜，让你有更多志同道合的朋友。 你可以选择琴棋书画，也可以选择诗酒花茶，练瑜伽、做甜品、跳广场舞都行，只要你找到自己的快乐。 兴趣爱好可以让你在这个世界上活出自己的真性情，让你的灵魂熠熠生辉。 无论发生什么糟糕的事，它会给你力量，让你知道生活除了柴米油盐鸡毛蒜皮，还有希望，还有闪闪发光。 02 认真对待每一顿饭 好好吃饭，是对自己最大的尊重。每个不认真吃饭的人，都是对自己不负责任。 很多女人因为上班忙下班累，点外卖、吃零食瞎将就；或者为了姣好的身材而节食，甚至不吃早饭，长此以往，弄垮了自己的身体。 要想做个精致的女人，一定要善待自己的身体，去好好对待每一顿饭，去专注品尝每一道菜。在吃饭的时候，不要再看视频、玩手机、想闲事，给生活一点仪式感。 就算日子再难熬，也要好好吃饭，热气腾腾的饭菜里藏着的是你对生活的敬意和热爱。 岁月一定不会辜负用力生活的人。 03 整理自己的房间 要想把生活过得舒坦精致，一有空，就去整理整理房间吧，扫一扫，擦一擦，给家注入新的能量与暖意。 一个真正美好的家，需要你对生活充满热忱，更需要你能勇敢地断舍离。 就像作家伍尔芙所说的那样： 女人要有一间真正属于自己的屋。在这间有锁的房间里，我们身心独处不受打扰，也可以随时约会自己想见的客人。 在自己的房间里我们能够随心所欲做自己喜欢的事情，发呆、读书、哭泣、作，包括思念近在咫尺的你。 在结束一天的劳累之后，在温馨洁净的小窝里休憩，安心又舒适，这才是真正的精致。 04 永不停止运动 人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的就是：拒绝运动，忽视健康。 很多女人认为自己胖，自己丑，于是拼命地节食减肥、做手术美容。与其浪费时间做这种事，不如去享受运动，享受自然。 常健身的姑娘，对自己有要求，知道自己想要什么，懂得自己该干什么。日积月累，心胸和气场也变得更加强大。 你可以在健身房里挥汗如雨，也可以在上下班路上步行，或者和朋友一起去登山、游泳、骑行 专注于运动的你，一定会遇见越来越好的风景，成为越来越好的自己。 05 注重自我形象管理 邋遢的姑娘最吃亏，别人看不到她们内心的美，只看到外在的不堪。 做一个生活精致的女人吧，重视自己的个人形象。 从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。 颜值很重要，不是每个胖子都能成为潜力股，但瘦下来真的会好看很多。同时，不要忘记自我成长，多给自己充电。 皮相的美貌只在一时，内在的充盈，才是真正的美丽。 06 永远不要放弃读书 读书是最低成本的升值方式。 书读多了，容貌和谈吐自然改变。 你捧起完整漫长的字句，心无旁骛地走进作者设定的世界里，与千年前的古人对话，观别人的不可思议人生，去看山的尽头、洋流的尾巴隐着什么，甚至花几个小时，去学别人用一辈子总结的经验和道理。 世上只半日，书里过千年，合上书本，你已不再是几个小时前的你了，多奇妙。 读书，让灵魂和容颜都变得优雅。在自己的床头放几本书吧，睡前拿起来翻一翻，它会潜藏到你的胸襟上，谈吐里。 07 有几个知心朋友 精致的女人都有自己的生活圈，她们不会一头埋到自己的家庭里，把自己变成幽怨不自立的家庭主妇。她们有自己的朋友，可以一起分享快乐，分担苦楚，寻找快乐。 擦亮眼睛，多交些知心朋友吧，他们会在你苦楚难过的日子里，给你支持和鼓励，陪伴你走过人生的艰险风雨。 很多时候，友情比爱情更靠得住。 没有人是一座孤岛，一定要珍惜来之不易的友情。 08 定期计划旅行 要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总要有一个在路上。 你可以为自己妥帖安排好行程，去多看一点远方，感受不同的山和水。 也可以带上家人朋友，一起去遇见旅途中的惊喜，去细致地感受一朵花，一棵树，一株草，去仰望星空，也脚踏实地。 亲眼看过世界的纷杂，面对生活的琐碎和艰难，才会更加荣辱不惊 09 学会存钱 生活不止漫天星空，还有房费、饭费、水电费。 要想过得精致，一定要学会记账和存钱，确保自己在三个月没有收入的情况下，也可以体面的生活。工作不顺心了，可以辞职走人；和对象吵架了，可以提包搬走。 一定要正视自己的欲望，不要过度攀比，追求不着调的繁华，记住：如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想诗和远方。 亲爱的姑娘，愿你活得精致有底气，不为昨天叹息，只为今天更美。 愿你可以精致到老，眼里长着太阳，笑里仍是坦荡。
部编版小学三年级语文下册，全套PPT课件教案练习今天给大家带来的是：《部编版小学三年级语文下册，全套PPT课件教案练习》（有需要的，请在文末留言、点赞后，私信我）【第一单元】1古诗三首绝句惠崇春江晚景三衢道……从孩子出生开始，就要让爸爸参与育儿，有多重要？看完你就明白了看到一则报道，上海市妇联准备向市里建议，合并产假和配偶陪护假为家庭育儿假，同时要将现有的女方产假和生育假128天，男方陪产假10天，合并一起延长到182天，也就是半年。这里面各……汪涵直播一句话引批评，白岩松巧妙解围会说话的人，令人羡慕没想到，汪涵也会翻车，而且这件事的影响还不小。好在，白岩松帮他解了围。事情的始末是这样的，在一次汪涵、华少和白岩松三人罕见连线的直播之中，汪涵说，我的儿子这么……缺乏安全感的孩子，会出现什么问题，家长你了解过吗1959年，美国有一个心理学家做了这么一个实验，他把刚刚出生一天的小猴和母猴分离，然后让他和另外两个母亲生活在一起，一个是挂在铁丝上的奶瓶，另一个是毛绒母猴。经过一段时间的观察……孩子应该这样教育爱是个动词柯柯KOKO教养，经过岁月的沉淀，留下的精华，时间是对最好的证明，没教养也是如此。今天晚上时间稍微的宽裕，跟同事两个人在一家快餐厅吃完饭，也就多休息……哆哆小课堂丨十大超级食物，给宝宝最全面的营养呵护民以食为天，尤其对宝宝来说，吃东西绝对算得上是头等大事了。食物的质量直接决定了宝宝的生长发育和身体各项机能的发展，这个时机非常关键，在宝宝长大以后就很难再遇到了。给宝宝准……如何能培养孩子的同理心同理心对于孩子的发展极为重要。它体现在一个人一旦具备了同理心，就容易获得他人的信任，而所有的人际关系都是建立在信任的基础上的。在孩子的成长过程中培养孩子的同理心是家庭教育的一个……11。27广东省中医院总院讲座糖尿病在生活中应关注事项饮食禁忌有哪些？运动降糖最佳？一定每天都要测血糖？少吃盐也至关重要？碰伤和擦伤了如何是好？你是否为以上问题困扰？是否不知如何应对？糖尿病的患……妈妈的爱，胜过雨，胜过雪回家导读【经典绘本导读】系列第446号妈妈的爱，胜过雨，胜过雪《回家》导读阅读推广人石头一、内容简介二战期间，男人们都去打仗了，妈妈为了生计而离开家乡，可是她走……婴儿能听懂大人讲话吗？蒙特梭利大师教你和6个月内的婴儿沟通许多研究实证，从小多对孩子说话、多跟孩子互动，将有助于形塑孩子人格特质、提升语言表达及学习能力。踏入幼教领域已有30余年、现为台湾蒙特梭利教育发展学会理事长的王川华老师，分享她……2岁的孩子太暴躁，父母怎么办？耶鲁研究发现13个技巧是关键如果你家有2岁的孩子，你可能会有两种明显不同的感受：2岁的孩子乖巧懂事，而2。5岁的孩子却暴躁倔强。这一变化，让父母觉得照顾孩子变成了一件令人头疼的事。其实这是孩子成长发……暑假只剩六分之一，开学前的收心工作，父母还能为孩子做点什么不知不觉中，暑假只剩下十天了。盘点了孩子的暑假作业，还有一篇作文没有写，其他已经完成了，而且是超额完成。为什么这样说呢？因为除了老师布置的暑假作业外，我还额外地给孩……