合适2岁以上宝宝的漂亮营养餐健脑护眼改善贫血促进食欲
2岁以上的宝宝对吃饭要求越来越高，想让宝宝不挑食，吃嘛嘛香，爸爸妈妈需要多花些心思才行奥！下面我分享三款漂亮的营养餐，需要的朋友，可以做试试。
推荐一：五彩饭团
功效：健脑、保护视力
准备材料：米饭200g，鸡蛋1个，胡萝卜半根、海苔10g（在做的时候根据需要准备食材即可）。
做法：
1、鸡蛋煮熟，取蛋黄切成末；海苔切末；胡萝卜洗净，去皮，切丝后开水煮熟捞出后切细末。
2、把米饭团城球，分别沾水蛋黄末、海苔末、胡萝卜末即可。
备注：鸡蛋富含卵磷脂，能促进宝宝智力发育，胡萝卜富含胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。
推荐二：素什锦炒饭
功效：促进食欲
准备材料：米饭80g，鸡蛋1个，胡萝卜丁、香菇丁、青椒丁、洋葱丁各30g，盐2g。（个别食材也可以根据喜好更换，比如换成西红柿丁、青菜丁等）
做法：
1、胡萝卜丁放入开水中煮熟，捞出，沥干；鸡蛋炒熟，盛出。
2、锅中放油烧热，放入洋葱丁炒香，再放香菇丁煸炒。
3、香菇炒熟后，倒入米饭、青椒丁、胡萝卜丁和鸡蛋，再放点盐，翻炒均匀即可。
备注：这道菜含有红黄白黑绿5种颜色，非常诱人，营养也很丰富。
推荐三：肉末炒双丁
功效：改善贫血
材料：瘦猪肉、胡萝卜、黄瓜各25g、葱末、姜末、酱油各3g，（做的时候可以根据自己需要准备食材）。
做法：
1、猪肉洗净，切碎，放葱末、姜末、酱油（可换成食盐适量）拌匀备用；胡萝卜、黄瓜洗净切丁。
2、锅内倒油烧热，放入猪瘦肉碎，煸炒片刻，放入胡萝卜丁，炒1分钟左右，再放入黄瓜丁翻炒片刻即可。如果宝宝喜好吃炒饭，也可以在此基础上加入米饭，拌匀即可。
备注：猪肉含有铁、优质蛋白，有助于改善宝宝缺铁性贫血。
以上三款营养餐，合适2岁以上宝宝食用，具有健脑护眼、改善贫血、促进食欲的作用，我家宝宝很喜欢吃奥！
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