4月10日，著名喜剧演员马丽在接受采访时表明自己曾患上抑郁症，虽然面向观众时展现的是嘻嘻哈哈、积极向上，但其实自己的心里是非常失落、阴暗的，也有很多因不能对抗抑郁症而失去生命的明星。
　　其实，不只是明星，我们身边也有很多抑郁症的人群，他们虽表面阳光，但私下里却在和抑郁症做抗争，有时即使表现出情绪非常低落，却也不被大家察觉，只是觉得因学习、工作等压力大而导致的短暂的不愉快，过几天就会好，常常被忽视。
　　那么，我们应该如何区分抑郁症和普通的心情低落呢？
　　一、消极情绪
　　任何人都会有情绪失常的时候，当生活中遇到烦恼时，在短暂的悲伤后仍能够重新面对，不会长期失落，一直沉浸在悲伤的情绪中，仍然有积极上的心态，这种对身体健康影响不大的情绪我们认为是心情低落。
　　建议大家心情不好时要懂得发泄、不要憋在心里，不要忧郁成疾。
　　二、抑郁症
　　判断抑郁症我们一般通过以下八点：
　　1。无明显诱因、突然情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，即使是自己最喜欢的事情。
　　2。失眠。
　　3。不喜欢或害怕社交，不喜欢运动，总是宅在家里，非常懒，害怕压力，总是逃避问题，应付了事。
　　4。非常消极，悲观，总是想哭，总是无缘无故地担心未来，即使是未来不可能发生的事情。
　　5。觉得自己一无是处，毫无价值，做事犹犹豫豫。
　　6。出现过想轻生的念头。
　　7。心情烦躁，易怒，慌慌张张，坐立不安。
　　8。没有胃口，食欲下降。
　　如果以上这八点表现出现了四种或四种以上，且症状持续两周以上，我们就基本诊断为有抑郁倾向了，此时需要进一步到专科医院或设有精神心理科的医院做相关的量表检查，由医生来确诊。
　　我们应该如何帮助抑郁症患者呢？
　　1。我们要学会倾听，要耐心地陪伴、支持他们，不要指责，也不要敷衍。
　　2。积极陪着患者接受医生的治疗，遵医嘱采用药物治疗，心理治疗和行为治疗。
　　3。锻炼身体，多出去走走，看看。
　　我们要知道，抑郁症不是矫情，而是一种疾病，它已经成为世界第四大疾病，而且我国的抑郁症患者也是越来越多，一定要引起足够的重视，给予抑郁症患者足够的关怀，帮助他们走出抑郁症。

随地随地不忘给孩子，进行爱国教育5月初五（端午节）刚过了几天。借助端午节我们来说说爱国诗人屈原的故事。春秋战国时期，秦国攻占了楚国八座城池，接着又派使臣请楚怀王（楚庄王的后代，楚庄王曾是春秋五霸之一）去……出现这两个信号，劝你早查HPV宫颈癌越来越年轻化，我们在平时也要注意自己的身体，如果身体出现这两个症状，很有可能是宫颈癌，也就是HPV感染，只有及时发现并清除，才能预防宫颈癌。由于我们的身体互相关联，……女人失去子宫以后，会有哪些变化？4种结果，希望能做好心理准备导语：子宫是女性内生殖器的一个重要器官，它就像一个由肌肉和黏膜构成的房子。当房子结构和功能出现了问题，就免不了被拆除的可能。01hr那么哪些疾病需要切除子宫？1、孕……心理咨询师从北大才子吴谢宇被判死刑，浅谈家庭教育的误区吴谢宇弑母案：警惕孩子教育中的黑洞2021年8月26日上午，福建省福州市中级人民法院依法对被告人吴谢宇故意杀人、诈骗、买卖身份证件案进行一审公开宣判。以被告人吴谢宇犯故意……孩子遗传了父母的矮个子，跳绳可以让他长高吗？这两点需要注意孩子的身高一直以来都是家长们最关心的问题，为此他们苦求所谓的偏方秘方，甚至给孩子买可以增高的保健品，急功近利的想要宝宝嗖嗖的长大个。但这个问题并不是短期内给孩子吃食物，以……为什么雪山上的雪离太阳最近却不融化？在拉萨八廓街餐厅吃饭的时候，宝宝贝贝看到窗外远处的雪山提出一个问题为什么那么热的天气那么大的太阳，却没有将雪山山顶的那一层雪给融化呢？雪不是最怕热的太阳吗？那是因为雪在很……我院呼吸与危重症医学科规范化建设项目（PCCM）评审顺利完成9月16日，由中华医学会呼吸病分会、中国医师协会呼吸医师分会和国家呼吸医疗质量控制中心联合发起的呼吸与危重症医学科规范化建设项目（PCCM）线上评审工作在我院顺利完成。医院副院……夫妻俩辛苦培养6个女儿，个个漂亮优秀却愁嫁，原因让人无奈在大部分人看来，结婚生子是我们人生中必经的一个过程。虽然说，现在的年轻人都不像过去的人那样，总是急着结婚生子。但是，当我们到了一定年龄的时候，还会被周围的人催婚。有……高考数学满分英语不及格，学霸实力证明，偏科也能上名牌大学高考作为每个学生人生当中重要的转折点，一直备受国家和人们的关注。相信每个学生在上高中的时候，最常听老师和家长说的就是：想要考好大学，就一定不能偏科，可见偏科对学生的影响是……世象物业费发票开票难面面观文玉河微澜上周得到消息，说是今年的物业费补贴一改上年直接补贴到卡的做法，单位要求必须提供物业费发票来报销。同时按照职务和职称，就高不就低划分三个标准。我好歹是个高级……推娃背单词之前，一定要先搞清这三个关键点大家好啊，有段时间没和大家聊英语了，今天续上英语牛娃的听说读写拔高我之前写过不少内容，也分享了不少顶尖资源。这两个月，想和大家多讲讲更基础、更硬核的英语学习，语法和单词。上次跟……80以上孩子运动不足，世界正在偷偷惩罚不运动的孩子文CC爸妈公众号：CC爸妈ID：ccbama自打入春开始，几乎每个周末我们都在带着俩孩子在户外疯玩。好些妈妈留言，CC都上小学了，你咋还不赶紧鸡起来？一天天的……