孩子遗传了父母的矮个子，跳绳可以让他长高吗？这两点需要注意

　　孩子的身高一直以来都是家长们最关心的问题，为此他们苦求所谓的偏方秘方，甚至给孩子买可以增高的保健品，急功近利的想要宝宝嗖嗖的长大个。
　　但这个问题并不是短期内给孩子吃食物，以及补营养就能够做到的，还需一个长久之计。据调查发现：有很多家长还会担心，孩子的身高如果遗传了父母的矮个子怎么办？
　　矮个子的父母，会不会把身高遗传给孩子？
　　据网络调查发现，还有很多根据父母身高推算出孩子身高的公式，比如用得比较多的一个：
　　（爸爸身高妈妈身高13）2男孩身高，单位cm。
　　（爸爸身高妈妈身高13）2女孩身高，单位cm。
　　类似这样的公式还有很多，但要告诉家长的是这些计算法并不适合你家孩子。据不同年龄孩子的研究发现：孩子的身高70由遗传决定，30靠后天因素。
　　并且，根据2017年的《中国儿童身高管理现状调研报告》可以得知，我国有54左右的儿童青少年在后期发展中，都没有达到遗传的身高标准。
　　综上所述，家长们还是有希望培养出高个子孩子的。传言孩子经常跳绳能长高？
　　前阵子，闺蜜一直在为孩子长高的问题忧心忡忡，平时四处打听孩子长高的秘诀，好不容易被她打听到多让孩子跳绳能长高，欣喜若狂的她在网上购买了2条儿童跳绳，每天坚持让孩子跳500下
　　针对孩子跳绳长高的问题，浙江省运动医学中心副主任、延庆堂大康中医门诊部专家顾问杨威斌医生表示：
　　孩子长高不是一两天的事需要长期坚持，在有利用于孩子长高的运动方式上，可以选择跑跳类（跑步、跳绳、蹦床、篮球等）或者游泳，都能促进孩子生长激素分泌以及提高机体钙吸收利用率，从而使孩子长高。
　　科学研究也都表明：经常坚持运动的孩子要比不运动的孩子，最终身高会超出23cm。但家长们也需知道，只有掌握正确的方法才能达到最佳效果。
　　孩子跳绳应该怎么跳？
　　如果孩子还太小四肢协调动作能力差不会跳绳，可以先选择蹦床，每天跳1020分钟。随着身体各项功能逐渐发育完善，等到56岁时就可以让孩子跳绳，并注意以下这2点：
　　1、跳绳的强度：很多家长让孩子乱跳，甚至以一种娱乐的方式在对待，长期下去非但不能达到孩子长高的目的，还有可能抵消孩子主动跳绳的积极性。
　　尤其是在运动强度上家长要抓起来，应达到中等强度标准，每分钟心跳次数5065就可以了。
　　2、多让孩子跳高点：5岁以上的孩子跳绳速度非常快，体质较强的孩子每分钟能跳100个以上甚至高达200个左右。在长高上更建议家长让孩子跳高点和跳慢点，更有利于锻炼他们的全身协调能力，增进骨骼生长。
　　最后，经常让孩子多运动运动，还能促进他的大脑发育，提高学习成绩哦