常言道：病从口入，吃什么导致不孕不育？想要宝宝的准父母要避免不孕不育的发生，那么要养成好的饮食习惯，避开不健康的食物，因为常食用一些食物可能会导致不孕不育的。所以在生活中要注意饮食，以免因为一些食物导致生育正常功能。
　　对于女性来讲，以下几种食物皆容易导致不孕不育，最好少接触，避免带来不可挽回的后果。
　　第一种食物就是高纤维食品，美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。比如我们生活中常见的绿豆，燕麦，高粱等食物由于涵盖纤维较高，对于女性来说，还是少食最好。
　　第二种是常食用重金属超标的食物，常见含有金属成分的食物是包装熟食，因为不少的包装熟食在制作过程中添加一些染色剂和抗结剂等等含有金属添加剂，常食用这些熟食的话，容易导致体内重金属含量超标，从而导致精子数量减少。而对于妊娠期间的女性来说，经常食用的话容易导致不孕或是导致胎儿发育异常。
　　第三种是咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。由于含有兴奋剂等成分，会导致身体脱水。咖啡因有引起胎儿指尖畸形、腭裂和其他畸形的危险。
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