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儿童营养健康食谱1

  早餐
  玉米粥
  材料:玉米1个(起粒)、糙米12杯、水4杯。
  做法:将全部材料放入锅,煮成粥。
  核桃慕丝
  材料:核桃2汤匙、洋葱18个、亚麻籽油2汤匙、葡萄干1汤匙。
  做法:将全部材料用搅拌机打至细滑糊状
  午餐
  洋葱炒素蛋
  材料:硬豆腐1块、黄姜粉12茶匙、营养酵母1汤匙、洋葱14个(切碎)、盐少许、胡椒少许、葱2根(切成葱花)。
  做法:先把洋葱碎用不粘锅炒熟,放入豆腐,压烂,略炒。再加调味料和葱花炒至均匀。
  伴餐:糙米饭、水果。
  晚餐
  五香素鸭
  材料:豆腐皮5张、豉油1汤匙、素蚝油1汤匙、椰子花糖1汤匙、水1杯、胡椒14茶匙、五香粉12茶匙、麻油1茶匙。
  做法:混合调味料,涂在每张豆腐皮的两面,折起呈条状,蒸20分钟。(可储存于冰箱几星期)
  伴餐:胚芽糙米饭、时蔬、水果
  零食
  坚果仁糖
  材料:杏仁13杯、腰果13杯、核桃13杯、杏脯13杯、葡萄干13杯、椰枣(或红枣)13杯、红莓千2汤匙、椰丝(芝麻粉或可可粉)少许。
  做法:将全部材料剪细,用食物处理器搅拌至细滑,略带黏性,取15克一份,搓成圆糖,之后再蘸上椰丝、芝麻粉或可可粉,或用彩纸包起。

别让你的亲密感,毁掉孩子的前程!表妹去相亲的时候,碰到一个妈宝男。第一次见面的时候,表妹是一个人去的,可男方却由妈妈全程陪同。一顿饭下来,男孩子说的话,一只手就能数过来,全听他妈妈在那儿喋喋不休地夸自己……夫妻关系也需要学习本文转载自郑委老师的博客20110627全文共1471字,阅读大约需要4分钟。前言郑委老师言:夫妻关系重于亲子关系是我在家长课上,告诉家长们的一个观念,我在以……最近姚师兵说你配做人吗?,之前许敏也说过类似的粗话最近姚师兵说你配做人吗?,之前许敏也说过类似的粗话大家应该有目共睹,尽管错换人生沸沸扬扬,姚家人遭受了难以想象的网暴,有人公开诋毁、中伤、侮辱甚至谩骂姚家人,但是,许敏夫……张朝阳资本家就得剥削员工,不同阶层,观念不同,这是正常的张朝阳:资本家就得剥削员工,不同阶层,观念不同,这是正常的本文原创:屠龙有术(陈旭)01hr有网友留言,他说:【网友留言】钱,不要太多,钱多危至;欲,不要太多……文学家并称中华文化常识简介22陈振桂教授出版《起名八十八法》《中传统文化概览》《当代儿童文学》等100本著作,其中大学教材10本。【皇甫四杰】指诗人皇甫冲、皇甫涍、皇甫汸、皇甫濂四兄弟。《明史文苑传三……新分子装置具有接近人脑的可塑性美国德州农工大学领导的国际团队在《自然》期刊发文,介绍了一种具有非凡计算能力的新型分子设备。研究人员设计的分子器件具有类似人脑的可塑性。当地时间9月1日,美国德州农……阴道出血?需小心子宫内膜癌的发生子宫内膜癌(EC)是常见的女性生殖系统恶性肿瘤,起源于子宫内膜上皮,分为雌激素依赖性(型)和非雌激素依赖型(型)。型子宫内膜癌大部分为中、高分化子宫内膜样腺癌,占全部子宫内膜癌……孙云晓生活感悟人的品质修养高下是八小时之外决定的,高雅的业余生活感悟275我的老同学马超群曾经我送一副书法作品,颇多感慨。他书写的小诗,是因为顾明远教授赠弟子谢军‘‘流水不争先’’一语,我受启发而顺成四句。缘分在于,中央团校同学西……这5件事情正在毁掉孩子的自尊心,你做了几件?知乎上曾有一个话题:毁掉一个孩子只需要七步,其中之一就是让孩子当众出丑。自尊心,是一种尊重自己,维护自己人格尊严的心理状态,是在后天环境中逐渐形成的心理,每个人都有自尊心……精品返团目前最好的牛津树分级阅读课,坚持学就免费不少朋友等它等得已经是毛焦火辣了吧!终于回来了!童老师主讲的牛津树分级阅读课!凡是咱们平台上冠以牛津树title的好羊毛,无论是牛津树的课,还是牛津树的纸质分级读物,都是平台的……给留守儿童精神父母两点建议,早知道就会少一点伤害,赶紧看父母成长营日记在持续的家访的过程中,发现有许多孩子是由隔代的爷爷奶奶抚养的,之前的私见聊过这个话题,今天结合家访得到的新信息再聊一聊。先看一段访谈记录,涉及隐私这里……在线教育行业都快黄了,鸡娃咋还停不下来呢?随着近年的教育内卷,多少家庭都走上了鸡娃的道路。那鸡娃鸡到最后是功成名就和是一无所有?这个问题仅仅经过一代人的验证时很难得出答案的!经过甩开膀子拼命干的5年,鸡娃的阶段性……
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