自尊自信对于青春期的孩子来说真的太重要，如何提升自尊自信水平，是广大父母朋友们面临的一个艰巨的任务，本文将介绍如何提升孩子自尊自信水平的方法，希望能给广大父母朋友一点启发！ 心理学中对自尊的定义是这样的：在自我意识中，有一个关于自我评价的部分就是自尊。自尊涉及个体对自己是否有积极态度，是否感到自己有许多值得骄傲的地方，是否感到自己是成功的和有价值的。在心理学家马斯洛的需要层次理论中，自尊是一种高级需要。 自尊包括两个方面；一是对成就、优势与自信的欲望；二是对名誉、地位、赞赏的欲望。自尊需要的满足会导致自信，个体就会觉得自己有价值、有力量、有地位。如果自尊心遇到挫折，那么，个体就可能感到无奈与弱小，产生自卑，以致丧失自信。心理学家詹姆士提出了一个关于自尊的经典公式； 自尊成功抱负 以上的公式的意思是说，自尊取决于成功，还取决于获得的成功对个体的意义。根据这个公式，增大成功或者是减小抱负都可以获得很高的自尊。成功或许有许多制约因素，不是很容易就能做到的，但是我们可以降低对生活和工作的期望值，这样，一个小小的成功就可能使我们欣喜不已。 愿所有的孩子脸上都能洋溢着自信的微笑 在生活和工作中，很多时候我们对事物、他人、自己的期望值过高，由于忽略了现实中的真实情况，夸大事物、他人、自己的作用，那么往往是希望越大，意味着失望也就越大，便会遭受到措手不及的打击，如果一开始就能理性地看待和期待，自然就可以避免这种情况的发生，无论是对事业、学习、爱情、人际交往，都适用。理性地看待和期待事物的发展结果，真的很重要，可以使我们避免措手不及的精神打击！ 既然自尊自信对于孩子如此的重要，那么我们要如何去提升自尊自信水平呢？建议大家可以从以下四个方面入手： 第一方面是家庭中的亲子关系 在家庭中对孩子要表现出慈爱、理解和全面关心，对孩子的要求，前后一致父母一致，切记不能爸爸一个要求，妈妈却是另外一个要求，使孩子出现迷茫和困惑，到底要听谁的呢？举个例子，爸爸要求孩子往东！妈妈要求孩子往西！那么试问孩子到底该听谁的呢？所以，在家庭中对于孩子的要求，一定要做到统一一致，因为这真的很重要！ 另外要尊重孩子，并给予孩子一定的自由，这样会形成良好的家庭氛围，有利于孩子很好的发展成就动机，有利于孩子的身心健康。遇到亲子矛盾的时候，父母一定要学会保持冷静和克制，重在说服孩子，尽量不体罚和打骂孩子，如果孩子经常被父母打骂和体罚，那么就会丧失自信、感到自卑、对生活和学习失去热情、情绪低落等，孩子如果听不进道理，那么，一定是说服方法上出现了问题，父母要从自己身上找原因，努力学会换位思考，从孩子的角度去说服孩子，往往会取得很好的效果！ 对于孩子的教育一定要保持耐心和克制 第二个方面是行为表现的及时反馈 对于孩子的行为表现，要及时的进行反馈，特别是成功的行为反馈，可以提升孩子的自尊自信水平。举个例子，孩子做了一件好事（如扶老奶奶过马路等），父母知道后，要及时的做出反馈，给予孩子精神上和物质上或者是两者相结合的奖励，简单说就是夸夸孩子，或者奖励孩子一些好吃的东西都是可以的，其实，很多时候，孩子需要的真的很简单，一句表扬、一个赞赏的眼神、温暖的怀抱、陪孩子聊聊天，或者是送给孩子一件她喜欢的小礼物，都会令孩子欣喜不已！另外，孩子如果犯了错，那么一定要及时的进行批评教育，让孩子知道父母是赏罚分明的，这样可以很好地塑造孩子，为将来的发展打下坚实的基础！ 有时间的话多陪陪孩子吧！一个温暖的拥抱，一句表扬的话。让孩子欣喜不已！ 第三个方面是选择参与和扬长避短 选择那些适合孩子，能够让孩子取得成功或成就的活动，有利于提升孩子的自尊自信水平。举个例子，选择那些孩子擅长、爱好和感兴趣的活动，这样可以使孩子一直处在主动学习和奋斗的状态。这里父母朋友们需要注意的是：切记以自己的角度或者说个人喜好去决定或强迫孩子，参加她不喜欢的活动，举个例子，孩子喜爱踢球，你却让她去参加弹钢琴培训班。这样容易好心办坏事，建议父母朋友们事前可以和孩子商量下，要充分考虑孩子的看法，多换位思考！ 第四个方面是根据相似性原理理性地去比较 根据相似性原理，选择那些和孩子遭遇、经历、挫折、困难相似的人进行比较。使孩子有了学习和比较的对象，激发孩子的斗志，磨练孩子的意志力，近朱者赤近，指的便是这种效果，会提升孩子的自尊自信水平！但是，生活中，很多父母朋友们，出发点是好的，由于选择了不恰当的比较对象，导致出现了反效果，反而伤害孩子的自尊心，造成了亲子之间的矛盾，所以，父母朋友们在选择比较对象的时候，一定要慎重，不能张口就来，特别容易伤害到孩子，根据相似性原理理性的选择比较对象，会提升孩子的自尊自信水平！ 今天的问题是：你会让孩子参加她不喜欢的活动吗？大家可以留言讨论！
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