中医认为脐为天地之中分，前为肠腑，后为命门，是五脏之气汇聚之地，胎儿期脐承担了重要的物质传输功能，随着瓜熟蒂落，脐的这一功能完美落幕，而同时脐在诊断与治疗疾病方面的作用突显了出来。
　　《幼幼新书》中记载了宋代王时发家族的事，王氏虽然是大族，但族内人健康状况大都不佳，唯有本房一支，从来都身强体壮，很少有容易疲惫、腹痛、腹泻的人。那秘诀是什么呢？原来本房人在小儿刚断脐后，就灸脐带断端，并且灸至三十多壮大艾炷，这一传统保持了许多年，使得人丁兴旺，少有得病之人。
　　宋代针灸学家王执中就非常看重神阙穴，他听闻有鹤发童颜的老者，每年都用干燥的老鼠屎灸肚脐，来延年益寿。而王执中自己常有腹痛泻泄的苦恼，用手按一按疼痛就能减轻些，这个问题困挠了他很久，后来便于神阙穴用灸法，果然立刻就不痛了，连灸几日，腹泻也好了。于是他在《针灸资生经》中总结到：凡脐疼者宜灸神阙。
　　于神阙穴处施灸，往往单用艾炷或艾条即可取效。特别是小儿脾胃娇弱，易被寒邪直中，秋冬感寒或食生冷后，易腹痛腹泻，家中可常备艾条，就能解决很多问题。也可用盐、姜片、附子饼等置于脐部艾灸，可有不同的功效。
　　脐中（原注：又名神阙）。主泄利不止，小儿奶利不绝。灸百壮，小儿五壮至七壮。主腹大绕脐痛，水肿鼓胀，肠中鸣状如水声，久冷伤惫。《西方子明堂灸经》
　　然而古人对神阙的探索远不止于此，用起神阙穴来可谓是花样百出、眼花缭乱，《奇效良方》中就记载了三种不同用法。
　　一为治大便不通，用热敷法：上用连根葱一二根，带土，生姜一块，淡豆豉二十一粒，盐一匙，同捣碎作饼子，焙热掩脐中，以绢帛扎定，良久气透自通。
　　二为治小便不通，用贴脐法：大蒜（独颗者一枚）栀子仁（二七枚）盐花（少许），上捣烂摊纸花子上贴脐，良久即通。未通涂阴囊上立通。
　　三为治元脏气虚，浮阳上攻，口舌生疮，用冷水贴脐法：吴茱萸（醋炒）干姜（炮，各半两）木鳖子（五枚，去壳），上为细末，每用半钱，用冷水调，以纸靥贴脐。
　　更有《串雅内编》用纳脐法治小儿泻痢，《景岳全书》用灸神阙治滑脱不止、中风昏厥，《古今医统大全》用兜肚法治不孕不育等等。
　　最后分享给大家古人的灸脐时间表，一年四季交替，日日时辰轮转，神阙之妙用无穷。
　　立春巳时，春分未时，立夏辰时，夏至酉时，立秋戌时，秋分午时，立冬亥时，冬至寅时。此乃合四时之正气，全天地之造化，灸无不验。《针灸大成》
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