到了这个月龄还不给宝宝吃肉，小心影响智商

　　在从宝宝添加互补食物后，你会在选择成分时面临很多问题。即将咨询母亲，我想向我的宝宝添加一些肉以补充营养。当我想问我什么时候可以添加肉，什么更好？
　　宝宝什么时候吃肉？
　　据中国居民饮食指南（2016）建议：婴儿开始在6月份添加补充食物，但也有必要保持母乳喂养。第一次添加宝宝的第一次添加食物应该是一种高能量食品作为铁的婴儿米饭。
　　基于这一点，逐步引入其他不同种类的食物，为您的小宝宝提供更丰富的营养。Baby可以尝试添加肉7？8个月。
　　肉类有什么好处？
　　1，铁含量高，防止缺铁性贫血
　　婴儿在六月出生后，母乳或奶粉中的铁体积满足宝宝的需求，因此有必要添加高端食品补充剂。Pork，牛肉，猪肝，鸡肝等。是高质量的铁源，并加入了预防儿童缺铁性贫血。
　　2，富含蛋白质和脂肪酸
　　肉类丰富的高品质蛋白质，这对婴儿的生长和发展非常重要。同时，肉类还含有丰富的脂肪酸，尤其是多饱和脂肪酸，可以促进维生素的吸收，这是有帮助的用于视觉和大脑发展。
　　3，一些肉类的肉类更容易吸收
　　许多珍宝妈妈误解了，思考肉不好，营养不良，实际上，有时肉的微量元素比水果和蔬菜更好地吸收。
　　就像锌含量高于植物食品一样，吸收率可以是约50，而蔬菜锌，吸收率仅为1020。刚添加肉类美食的婴儿需要将肉类成肉肉。
　　肉类食品增加了原则
　　1。当我第一次添加肉时，我添加了一种少量的添加，我观察了宝宝是否可以被接受。
　　母亲可以观察婴儿的皮肤反应和排便。如果宝宝是正常的，你可以继续添加其他类型。如果宝宝拒绝，不要强迫喂养，让宝宝让宝宝联系情绪，在影响后添加其他互补食品。
　　2，肉的特征应按照泥状（肉）半固体（肉）固体（肉）的过渡过渡。烹饪方法尽可能简单，请勿添加任何调味品。
　　什么样的肉更好？
　　添加常见的肉类食品，母亲可以提到以下顺序：
　　7个月老化：开始红肉（猪肉，牛肉，羊肉），动物肝脏（猪肝，鸡肝）；确保铁供应；
　　8月代年龄：添加家禽（鸡，鸭），三文鱼，鱿鱼等，富含高蛋白质是有营养的；
　　9月年龄：添加虾（不包括龙虾，小龙虾）；
　　10月年龄：添加其他深海鱼。
　　同时，鱼类，虾食品很容易引起过敏，在吃之前，让你的宝宝尝试少量，观察婴儿的反应，如果有过敏反应，应该立即停止。如果父母易于过敏。虾，婴儿在一岁后最好添加，可以减轻过敏。
　　另外，将鱼虾食品添加到宝宝身上，注意一些深海鱼类：如方形鱼，鲨鱼，国旗等汞含量，不要给宝宝，不要吃它。
　　肉类摄入量应该如何控制？
　　中国膳食指南（2016）根据婴儿的不同年龄，给予了肉类互补食物的摄入：
　　不同月份的建议：
　　宝贝7？9个月，肉鸟每天吃50克，包括猪肝，鸡肝；
　　婴儿10？12个月，肉鸟每天吃50克，包括猪肝，鸡肝；
　　1？2岁的婴儿，动物食物每天吃5075克肉鸟。建议每月吃75克猪肝，或50克鸡肝，每周吃12次；
　　2？3岁的宝宝，动物食物是每天50？75克。此外，建议每月吃75克猪肝，或50克鸡肝，每周吃12次。
　　当然，不同的肉是最好的改变给宝宝，不喜欢宝宝，我会有多样性的营养，还可以防止宝宝吃饭。
　　其他常见问题
　　你能给宝宝汤吗？
　　没有建议！许多母亲觉得肉汤特别有营养，但它可以制作钙，其实肉中的营养远高于汤，喝汤会占据宝宝的胃，导致其他营养摄入，所以不建议喝肉汤给宝宝。
　　2，吃鱼的宝宝更聪明吗？
　　不是！虽然鱼头有一个富有的DHA，但也有这些鱼肉！想加入DHA，还是多吃鱼。
　　3，肉是如何为宝宝吃的？
　　建议使用蒸或煮熟的方式，烹饪方法尽可能简单，不要添加任何调味品。这一切都可以保留肉类的所有营养，非常健康。
　　现在每个人都知道如何添加肉。我不应该为时晚，不能给宝宝肉，否则可能会影响发展，我的妈妈和爸爸应该注意它？