亲子记录99勉励自己行动吧

　　最近，实在太忙了，用孩子的话说：我妈忙到回家连说话都没有力气了。
　　我觉得确实需要反思一下了。所谓的忙，就是心的死亡。明显可以感受到自己对很多东西的热情在逐渐的减少，甚至丧失；也可以感受到自己阅读量的下降，会不自觉地沉湎于小视频或者一些无聊的八卦新闻；最严重的就是，很多的努力和奋斗，不知道为了什么。可能这只是阶段性的情绪，但足以让我警觉。让我觉得有一些新的行动，来直面这种熵增。
　　还是从亲子陪伴入手。
　　第一，买了一个很大的直立白板。整架高2m，长1。5m，白板部分宽1m，非常的好用。这两周，我每天在上面写下一天的重要事件，感受，反思，总结。写下明天的大致工作和生活的安排，关键节点。写的过程，就是一次整理混乱思绪的过程，孩子们看着我在写，虽然没有说什么，但也会观察我写了什么，看我是怎样的整理一天的经历。
　　用来指导他们写作文的时候，可以用来画思维导图，比如写快乐的一天：可以从时间，地点，人物，事件，收获等几个纬度来写，每个维度应该如何写，如何用上好词好句。
　　用来给他们表达情绪，有一天，大宝不开心了，就在白板上面，写了满满的一面表达各种情况的词汇，包括愤怒，压抑，愤怒背后的想法，信念，如果解决问题，等等。
　　第二，买了好几张行为规范贴纸，包括写作业要做到三个三，好孩子家规等，在他们触目可及之处，都贴上，这样我就可以少啰嗦，如果固定是那么几个要点，我又何必天天去重复了，直接贴墙上就可以了，他们自己去看就行了。除非是讲不一样的话。上墙了两周之后，好像暂时还看不出什么作用，但我确实觉得没有那么辛苦了。顶多就一句：去把墙上的内容读一遍。
　　第三，购买了一个专注力app，这个app最大的优点，就是番茄钟时间可以设置滴答声，以前觉得滴答声是干扰，经过使用之后，孩子们都认同，滴答声可以用来隔离其他可能干扰他们的其他声音，比如阿姨们的聊天声音，小猫的叫声，隔壁孩子的哭喊声，所有外界的声音都不再将他们从滴答声引开。而在每个番茄时间过后，就有5分钟很美好的大自然的花香鸟语的放松音乐，就这样一张一弛，他们都觉得感觉好多了。
　　跟孩子们聊天，他们的同学还是很多人都有补课，只不过，以前是网课，现在是家教补课，仍然内卷，鸡娃不变，很难让家长们不焦虑。我实在不想去折腾这些家教补课什么的，因为自己工作太忙，相对而言也没有其他家长那种焦虑。但对教育的关注和思考其实从来没有改变过，还是要锚定：孩子们需要具备什么样的能力，才能够让他们去应对未来？此时此刻，我没有系统全面的答案，但会一直探索。
　　本周的陪伴，整体而言是疲倦中找到创意，危机中孕育生机，信任自己，信任孩子们！