别怪孩子笨手笨脚，或许是本体觉失调惹的祸

　　创新之本本体觉
　　前言
　　本体觉是我们对自己身体的一种整体感觉，可以帮助我们自觉或不自觉地感受肢体的空间位置，然后我们才可以通过这些感觉对身体进行操控。所以你也可以非常形象的理解为，它就是存在于我们大脑中的一幅感觉地图，有了它，即使不能听，不能看，我们也可以对全身有一个准确的掌握。现在您闭上眼睛去触摸自己的耳朵，其实这就是本体觉在起作用。
　　生活中你肯定会发现，有些孩子做作业、吃饭或是做其它事情都比别人慢，自觉性和自制力都很差。
　　不了解的家长就会误以为是孩子的做事态度有问题，一味地强迫孩子、给孩子施加压力，但收效甚微。
　　然而这些状况并非孩子故意的，很可能是本体觉失调引起的，需要对他做针对性的感统训练才能改善。
　　那么，如何判断孩子是否本体觉失调？家庭中哪些游戏可以改善本体觉失调？下面我们就来简单看一下。
　　PART01
　　本体失调的表现
　　本体觉的发展是以前庭和触觉发展为基础和前提的，前庭平衡失调，触觉失调的个体，其本体觉也会失调。从基本的吃饭、穿脱衣服、写字、行走、骑车到高难度的体操及体能动作都需要本体觉参与。
　　失调具体表现如下：
　　1、常常摔跤或绊倒，甚至撞到桌椅或人
　　日常生活中会遇到这类情况：有的孩子在走路或者跑步过程中容易被自己绊倒；有时候明明是平坦的路，但不知怎地孩子就是无缘无故摔倒了；在家里或者教室跑的过程中，总会碰到前面的桌椅或者其他人；身上总是少不了磕磕碰碰的伤口。。。。。。大部分家长和老师会认为这是孩子身体出了问题，于是带孩子去检查，但往往检查结果也不能准确说出孩子的病因。其实这并不是孩子病了，而是本体觉失调，导致大脑对自己身体地图不熟悉，造成身体概念不佳的缘故。
　　2、肌肉耐力不佳，很容易感到疲惫
　　这类孩子易出现本体觉过度反应，我们常称之为过度型的孩子。本体觉过度反应的孩子，常常不愿意伸缩自己的肌肉，他们的身体意识很差。此外，他们的肌肉经常会出现僵硬紧绷的现象，无法协调。在缺少内部觉察的情况下，往往看不见自己的身体在做什么。
　　他们不愿意做跳跃、单脚跳、跳步、弹跳、爬行、滚动等会带来许多感觉刺激的活动。也可能不愿意从事某些姿势特殊的活动，比如模仿动物走路、攀爬单杠。因为主动的移动会让他们感到焦虑，被动的移动也会让他们感到焦虑。所以这类孩子能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着。
　　3、如果不用眼睛看，可能会连一点点小事都做不好，比如：穿衣服、扣扣子。。。
　　在孩子缺少内部觉察的情况下，往往会看不见自己的身体在做什么。再则，由于儿童本体功能发展都依循着发展的三大黄金原则，所以孩子的动作发展也是先有四肢的粗大动作，再有一些手部精细小肌肉的发展。这就可能造成，有时即使有视觉的辅助，可孩子穿衣服、扣扣子、穿袜子的速度依然很慢。所以在日常生活中经常会有家长抱怨：你怎么这么笨！你太慢了！你怎么还没有穿好衣服！等等。然而，家长的抱怨斥责并不能让孩子变的很灵活，反而会更大地打击孩子的自信心，让他感觉自己什么都做不好，一无是处，久而久之就会造就胆怯自卑的心理。
　　4、没有办法灵巧地操作日常用品，文具用品，经常好心办坏事
　　这类孩子在学习上可能经常会遇到这种情况：写字特别慢、总会找一些借口逃避写作业，做事拖拖拉拉的，甚至连简单的削铅笔都做不到。而且他们很难掌控东西，不懂得拿捏力度，经常不是不用力就是太用力（写字时力度过轻或者过重）。另外还可能出现：开门时门把手总是打不开，经常把玩具弄坏。
　　5、活像个意外专家，总是出现一些小意外
　　比如在吃早饭的时候总是会碰倒碗筷或者打翻牛奶。
　　6、总会自己提供给身体大量刺激回馈的动作
　　本体感觉的模糊与不足，亦会造成孩子在进行活动时，为了获得更多有关身体状态的信息，而产生若干代偿性的行为。例如他们总是不停地寻求感觉刺激，会通过咬东西，踢东西、以及具有伤害性的行为来满足自己的需求。
　　7、发音不清、口吃、大舌头
　　主要是说儿童舌头力量以及口轮匝肌力量不足，造成儿童吐字发音不清晰。
　　PART02
　　本体感失调的原因
　　1。剖腹产
　　孩子出生的过程是最早的本体感学习过程：反抗胎盘内壁的贴附和子宫与产道的收缩是孩子很好的本体与运动学习过程。
　　在触觉学习和运动学习中，胎儿发现了自我身体的全部，促进了本体感的正常发展。
　　在正常的分娩过程中，子宫肌、腹肌和提肛肌的收缩，最后经过狭窄的产道挤压，胎儿的肌肤、关节、头部都受到节律性挤压的刺激，胎儿接受了强有力的触觉、本体觉、前庭觉的学习。
　　快捷的剖腹产则剥夺了孩子最原始也是最重要的本体感学习机会。
　　2。隔辈老人的看护
　　如果孩子由爷爷奶奶等长辈抚养，他和同伴一起玩的时间相对比较少，父母与孩子相处、爱抚孩子的时间也大为不足。
　　加上老人对孩子的过度保护、娇生惯养，甚至一切代劳，剥夺了儿童学习的机会，他们的本体感则会相对较差。
　　3。家庭教育的误区
　　父母对儿童寄予很高的希望，迫不及待对儿童进行过早教育、过度教育，在学校学习之余重视各种培训班学习，为孩子报名参加各种各样的补习班，唯独忽视了儿童应有的户外运动。
　　PART03
　　本体感的训练
　　1。找五官
　　家长坐在孩子对面，训练孩子摸五官，家长喊绕口令，比如：家长喊眉毛，孩子就摸眉毛，家长喊哪孩子就摸哪儿，让孩子摸得准确到位。
　　这样可以锻炼孩子的反应能力和本体感觉，适合8个月3岁的孩子。
　　也可以让孩子用另一只手摸五官，就是说如果刚开始孩子是右手摸的，就换用左手摸五官或左右手交替进行。
　　2。翻跟斗
　　让孩子进行翻跟头游戏，进行前滚翻和侧滚翻，对孩子身体协调能力以及肢体柔韧性有非常大的帮助。
　　这个游戏适合3岁以上的宝宝，当然家长要保护孩子的头颈部，避免造成危险。
　　3。手影游戏
　　这是我们小时候经常玩的一种游戏，家长引导孩子用手做成一些姿势，通过灯光在墙上映照出有趣的图案，可以大大提升大脑对手指的控制能力，这也是增强孩子的本体觉的好办法。
　　4。抓东西
　　家长用绳子绑住毛绒玩具，悬挂在半空中（要把玩具挂到适合孩子的高度）。
　　家长和孩子分别站在吊在空中的玩具的两边，家长推一下玩具，玩具就荡向孩子，孩子要顺势抓住玩具然后放开。
　　这个游戏适合2岁以上的孩子，可以训练孩子的手眼协调能力、追视能力和敏捷度。
　　5。趴地推球
　　让孩子趴在地上，距离墙面5070公分，双手将球水平推向墙壁，待球弹回后，手接住，再次推向墙壁。
　　如此反复，通过该游戏不仅可以提升孩子手眼脑协调能力、对距离的判断能力，还能够刺激孩子前庭觉。
　　END