俗话说，不时不食，中医养生学的一条重要原则就是因时养，人体要顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与气候变化的能力，达到身体健康，来减少疾病。进入秋天后，绿叶蔬菜慢慢地减少了，但这时却有一种我特别喜欢的绿叶菜开始上市，它就是萝卜菜苗，说起萝卜菜苗，有些人不太熟悉，它是萝卜播种后萌发长成的肥嫩幼苗，很多人只知道它的根茎萝卜，却忽视了萝卜菜苗也是一种特别营养又美味的蔬菜。
　　萝卜菜苗鲜香脆嫩，风味独特，富含维生素A、C和钙、磷等营养物质，常吃具有增强机体免疫力、帮助消化，促进营养吸收、防癌抗癌等功效。萝卜菜苗制作前要先焯一道水，这样能有效地去除菜苗的苦涩味，也能去除部分草酸，这样炒出来的青菜口感更佳。萝卜菜苗一般用来炒或者凉拌着吃，今天我就给大家分享萝卜菜苗一种简单好吃的做法剁椒炒萝卜菜苗，这是一道小时候妈妈经常做家常小炒，简单不乏营养，总也吃不腻。秋天遇到它我从不手软，刮油清肠又润燥，不放肉也很香，越吃越瘦，一起来瞧瞧具体做法吧。
　　【剁椒炒萝卜菜苗】
　　原料：萝卜菜苗1把剁椒1大勺蒜蓉1勺油盐适量
　　制作：1。准备好原材料；2。烧锅水加入少许盐和油；3。将萝卜菜苗放入锅中焯煮变色后捞出切成末备用；4。烧热锅放入适量的油，加入蒜末进锅爆香；5。加入准备好的萝卜菜苗末进锅煸炒两下；6。加入剁椒进锅翻炒均匀；7。加入少许盐调味，翻炒均匀；8。盛入盘中。
　　小贴士：1。烧锅水加入少许盐和油，将萝卜菜苗放进锅中焯烫变色后捞出切成细末；2。先爆香蒜末，再萝卜菜苗末进锅翻炒，加入剁椒进锅翻炒两下，最后加入盐调味即可。

生活就像一场赌博游戏Lifeisastorm，myyoungfriend。Youwillbaskinthesunlightonemoment，beshatteredontherocksthenex……2岁孩子积食消瘦，稀饭是元凶？为什么营养师都不提倡喝白粥？物质条件不错的现在，孩子们都可以想吃就吃，不用过那种饥一顿、饱一顿的贫困生活。但新的问题也随之出现：绝大多数孩子都有或多或少的积食问题。比如2岁的婷婷，连续好几天吃不下饭……戴口罩真的就那么难吗？现在国内疫情严峻，各级政府不辞劳苦奋战在一线，政府文件通知到小区，甚至到每个人，非必要不出门，非必要不远行，出门戴口罩，勤洗手，多通风，但是还是有许多人不带口罩出门。上午去超市……孩子总是输不起？这项活动太能锻炼孩子的抗挫折能力了在女儿两三岁的时候，我与她玩游戏，如果她赢了，她就会非常开心，但是一旦她输了呢，就会非常沮丧，甚至有的时候崩溃大哭，大喊着：不要你赢，只能我赢那个时候我就常常在思考，如何……羊奶粉比牛奶粉更营养？喝羊奶粉不会过敏？父母先弄懂这些再购买母乳是婴儿最好的食物，但有些妈妈因为各种原因，导致母乳不足或不能母乳喂养，只好用奶粉来代替喂养。不少妈妈在选购奶粉时，存在一个疑问：给宝宝选择牛奶粉还是羊奶粉好？它们有什……多亏我的那次执拗，挽救了门诊那个孩子当我提笔时，门诊这件事情已经过去2周了，现在回想起来这个孩子，我还后背一阵阵发凉！我要告诉大家，再也不能让悲剧重演了！1。三岁女孩呕吐2周前，我门诊来了1个三岁的孩……有些孩子3岁还不能说整句子，原因可能出在这，很多家长都忽略了前段时间遛娃遇到一件事，我觉得有必要跟大家分享一下。有个老奶奶带小孙子在公园玩，经过聊天我知道，她孙子3岁了，孩子父母上班忙，平时都是这位老奶奶带着。他看到我家宝宝2岁多……爱的五种语言他们的爱情，连董卿都羡慕的生活小孩子喜欢吃糖，因为糖会让人尝到甜蜜的感觉；成年人喜欢恋爱，因为恋爱会让人感觉到甜蜜。可惜小孩子总会大，恋爱总要步入婚姻，甜蜜总是不久。那么，有没有能久获取和保持甜蜜的方法呢？……科学家们发现的8种非常奇特的史前动物对于科学家们来说，地球隐藏了不少秘密，尤其是关于地球史前时期的诸多科学事实。事实上，在过去的地球上生存着大量与如今地球上完全不同的动物，而且由于当时地球上环境的不同，许多生物的……相骂不停的人怎么回事？曾经的一位同事，他几乎与任何同事都有过矛盾，轻的在办公室争吵几句，重的吵到上级那里，请上级做娘舅。背地里，人家称他相骂不停。像这样的人其实身心是与普适大众不一样的。这一类……21世纪出现的6种未来可能改变我们生活的发明现代技术每一天都在产生着进步，因此也会产生不少发明。而这些发明的产生自然是为了让我们的生活更为方便，简化我们生活中的一些步骤。在21世纪的今天，已经出现了不少发明，其中有一些很……天热不想做饭？试试这5道蒸菜，无油无烟又快手，低脂营养又健康天热易上火，分享5道快手蒸菜，无油烟更健康，低脂营养助消化。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享几道快手蒸菜，全程无油烟，美味低脂又营养，特别适合炎热是夏季……