再不戒吼，孩子就被你坑惨了！

　　对孩子不吼不叫、不批评不责骂到底有多难？
　　3月初，某教育网站的徐女士发起一项全力吼叫，不如温柔拥抱的30天线上打卡活动，所谓戒吼并不单单是停止冲孩子吼叫，还包括不能责骂或辱骂孩子，不能使用冷暴力。正是因为她看到了很多爸爸妈妈做不到这些，才通过微信群组织发起这项打卡活动。目前，全国总共有312岁不等的150余位家长参与，她们相互监督鼓励，还在群里沟通情况及遇到的问题。听起来似乎难度不大，结果让人大跌眼镜30天下来，竟无一人能成功通关。
　　对孩子吼叫有多糟糕？也许超出你的想象：
　　日本福井大学儿童心理发展研究中心教授AkemiTomoda于2011年在著名神经学刊物《Neuroimage》上发表过重要结论：童年时受到父母的言语攻击（ParentalVerbalAggression，简称PVA）会增加患精神病的风险，尤其是情绪和焦虑障碍。而美国纽泽西州罗格斯大学2008年一博士论文更是指出：受父母辱骂的儿童会产生的问题包括焦虑、抑郁、精神发育迟缓以及攻击性行为等。成年后，他们更有可能患有心理问题和个性障碍（Johnsonetal。，2001；M。H。Teicheretal。，2006；ZimmermanMattia，1999），具有不健康的行为习惯（Hillisetal。，2001；Williamsonetal。，2002）。
　　除此之外，父母吼叫还会影响孩子的自信心，让ta们感到被质疑被否定，ta们也会模仿家长的发脾气，变得暴躁易怒孩子受伤害，家长过后愧疚，也不利于问题的真正解决，看来，做个零吼叫的淡定家长才是最好的选择。
　　可是，很多爸爸妈妈表示自己是有苦衷的：不是我愿意吼叫、批评，是本来自己就压力大，一着急情绪一上来真是控制不住我记（zi）几（ji）啊。亲，千万别给自己找借口了，明知是错还去犯那就是不对！来看看到底该怎么变成淡定家长吧！
　　第一，接纳孩子的不懂事
　　我们会看见孩子动不动就哭闹，为什么呢？因为他们大脑发育不均衡，情绪脑发育的比较快，而理智脑要到20岁以后才完全成熟，所以我们不要嫌弃孩子情绪化、任性，人家大脑还没发育到足够懂事的阶段呢！
　　遇到问题，孩子本身就不够能很好的控制自己的情绪，家长也跟着炸毛，那还能好吗？
　　第二，下定决心戒吼，按规则执行
　　相比孩子，成年人有发育成熟的理性大脑，且必须为自己的行为负全责。吼叫、责备、批评发泄情绪很容易，但想想缺乏足够的耐心和自控力的后果呢？我们真的承担得起吗？
　　所以，我们必须下定决心，克制自己，比如：在手上戴一个软手环（类似《不抱怨的世界》中提到的紫手环），每当发怒时，就要狠狠的弹一下自己。你会感到疼痛，那就是自己犯戒的信号，说明你的吼叫对孩子造成了伤害，下次要注意避免这种情况发生了。
　　第三，理解孩子，运用幽默和智慧
　　爸爸妈妈态度平和，多给孩子一些亲亲抱抱，并运用幽默和智慧解决眼前的一些棘手难题，比如：在家里有很多同类玩具的情况下，孩子在商场还哭着闹着要买，爸爸妈妈千万不能妥协，可以试着延迟满足孩子，约定一个小目标，孩子做到后就给他买。
　　虽然孩子气人的时候确实挺让大人头疼，但回过头来看，这也是他们成长过程中珍贵的可爱之处呢！
　　再不戒吼，孩子就被你坑惨了！自身强大，才能教育出好孩子，愿我们都能做零吼叫的淡定家长！
　　参考文献：
　　Tomoda，A。，Sheu，Y。S。，Rabi，K。，Suzuki，H。，Navalta，C。P。，Polcari，A。，etal。（2011）。Exposuretoparentalverbalabuseisassociatedwithincreasedgraymattervolumeinsuperiortemporalgyrus。Neuroimage，54Suppl1（1），S280。
　　Lange，R。T。（2009）。Verbalabusebyparentswhomaltreatorareatriskformaltreatmentofchildren：Predictorsandinterventions。DissertationAbstractsInternationalSectionA，70，1033。
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