头一次当妈，我崩溃了无数次

　　在养育孩子的道路上，当妈妈的总会经历各种痛与折磨。
　　第一崩溃：产后抑郁
　　我曾经经历过产后抑郁，我也曾经离死亡那么近。第一次怀孕的我，整个孕期过得都轻松愉快。但从进产房那一刻起，一切都变了。也终于理解老人们常说的那句话，生孩子就是从鬼门关走了一趟。我真没想到生个孩子能痛到那种地步，（即使现在回想起来我也心有余悸），确确实实走了一趟鬼门关，晚上十点多从产房出来，全身已经湿透，连一个手指都不想抬起来，我想去厕所，可是痔疮堵得我疼痛难忍，我想睡觉但是我全身都疼的难受。我产后的第一个夜晚就是这么过来的。
　　但这仅仅是开始，。我是学学前教育的，带过很多幼儿园的小朋友，但抱着自己刚刚出生的孩子，我完全不知道怎么办。孩子出生第二天突然狂哭不止，怎么挣扎都坐不起来，眼睁睁看着孩子在离我一米远的地方哭到嗓子嘶哑。家人来探望时发现孩子跟我都在哭，立刻训斥我怎么当妈的，我心里也内疚极了，哭着说不出话来。其实孩子只是肚子饿，喂奶后就安静地睡着了。但因为缺乏经验我们当时完全乱了手脚，而这些压力全部落在我身上，没有任何人提出带孩子原本就是妈妈一个人的责任。
　　除了这一切，我还要忍受喂奶的痛，涨奶的难受，还要处理好婆媳关系，找好宝宝的一切。我难过，难过自己处理不好婆媳关系，难过自己因奶水不足，而导致孩子吃不饱。那个时候的我，动不动就哭，抱着宝宝哭，自己一个人静静躺在床上哭，甚至睡觉做梦也是各种矛盾，各种哭。我甚至开始怀疑自己，怀疑自己为甚生孩子，生了却不能好好养她，连当妈妈的资格都不够。后来我才知道，这就是产后抑郁的表现。
　　第二崩溃：乳腺炎
　　我曾经以为，生了孩子就没事了，可我万万没有想到，紧接着就是喂奶，这种痛是痛到骨子里的痛，这种痛只有你当了妈妈喂过奶的人才知道。孩子出生，奶水不足，周围的七大姑八大姨，就开始了，你看你怎么连个奶都不够，你看人家隔壁的谁家，那奶水滋滋的往外冒。这个时候，我的心里真的好内疚为什么我的奶水不够，为什么别人有奶我没有奶。再后来，好不容易有了奶，以为我乳腺管细，奶水又多又稠，于是开始无限量的堵奶，去找专业的人通奶，疼的我嗷嗷直叫。更悲催的是，一堵奶就发烧，也不敢吃药，就是这么生生的扛着
　　妈妈不是超人，妈妈更需要理解与支持
　　终于熬到孩子一岁，不在像之前那么手忙脚乱，开始有了空闲的时间，突然发现，和朋友聚会的时间越来越少，之前的同事都在拼命工作，甚至和老公的话题也越来越少。尤其是看到老公事业上的起色，我突然就业的心里不平衡，与社会脱轨的两年多，让我丧失了许多机会，也让我的朋友圈变得越来狭隘，我曾一边一边的问我自己，这是我想要的吗？我今后的生活就是这个样子的吗？
　　后来我上知乎，搜索产后抑郁，我才知道，产后激素水平不稳定会造成情绪脆弱、抑郁，一点点小事都会被放大，身体的疼痛，心里的负担，家人的质疑，加上激素波动，如同一个巨大的漩涡把我困住了，而我连挣扎的力气都没有。而在中国，近百分之90的女性，都或多或少的产后抑郁，而我庆幸自己熬了过来，挺了过来，庆幸自己遇到一位好老公，在那个特殊的日子里，对我的包容，对我的开导，和我聊天，照顾我和宝宝。
　　再后来，我开始工作，学习，开始和不同地方的妈妈们一起聊天。通过不断的学习，我也知道乳腺炎并不可怕，保持愉快的心情，正确的喂奶姿势，都可以避免发生乳腺炎。
　　我发现，当我认真工作，学习，做自己喜欢的事情时，仿佛可以把我从日常生活中抽离出来，用更美好、轻盈的东西填充灵魂的方式，这是一种积极的自救。请抽出一点时间，培养自己的爱好。
　　现在孩子三岁，回首那段令人痛苦不堪的日子，我庆幸现在的自己，当初选择勇敢的走出来，不断的学习，充实自己。
　　育儿的道路有千万条，不是条条都合适自己，但我们要积极改变自己，找到自己，总有一条属于自己的育儿之路。
　　最后，我想引用SHE成员Ella的一段话，作为最后的结束语，妈妈不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助、不管是你的另一半、家人、朋友或是专业人士，让大家一起帮助，让你可以健康快乐的当一个happy妈妈。
　　图片都是真实的