我们都想活出自己的样子，却一不小心活成了父母的样子

　　人历来都注重家族与传承，上一辈的谆谆教诲与优良传统就像传家宝一样会流传下来，指导我们的人生。
　　可是，很多时候传下来的不只是优秀传统与美德，还有宿命般的人生魔咒一代代传承的家族负担。
　　我们的情绪模式、行为模式、人生理念很多都来自家族传承，有时是父母，甚至往上好几代，最终导致的人生轨迹也会惊人地相似。
　　就是经常所说的：我们都想活出自己的样子，却一不小心活成了父母的样子。
　　那些情绪、行为和理念，不知不觉就深入我们的骨髓。
　　我们会继承家族的情绪模式
　　有一个女孩，从小生长的家庭模式是：母亲特别爱抱怨，很喜欢批评指责父亲，后来在她十岁左右，父亲出轨了。一直以来，她很讨厌母亲的坏脾气，更恨父亲的不忠。
　　但是，等她结婚后，却和她的母亲越来越像，看不到丈夫一点好，天天批评、指责、抱怨、控制。结果她的婚姻就重蹈母亲覆辙，丈夫有了外遇。
　　她讨厌母亲的抱怨，结果却继承了母亲的抱怨，再往上看发现姥姥也是一个抱怨的人。
　　我们会继承家族的行为模式
　　小时候，一做错事就会被父亲打，特别害怕和讨厌父亲的暴力，长大后自己当了父亲，一被孩子激怒，就会不受控地打孩子。
　　母亲是个很喜欢唠叨的人，与她相处时，最不喜欢她的唠叨，结果等自己当了妈妈，也会不知不觉地不停唠叨。
　　我们会继承了家族的人生理念
　　父亲总认为自己不够好，也总批评你做事不够努力，不够认真，久而久之，你的内在世界就会出现一个批评的部分，对你说同样的话。
　　母亲是一个完美倾向的人，总是把你的缺点与别人家孩子的优点比较，久而久之，你的内在也会出现同样的声音，觉得自己不够好。
　　很多植根在我们内心的理念：我们需要完美、我不值得、我不够好、我需要完美都来自于家庭或者文化。
　　总之，我们的行为模式、情绪模式以及人生理念，很大程度取决于童年时与家人相处时所习得的。
　　受过伤的人会伤人。
　　痛苦从这一代传递到下一代，然后再传给下一代，如此循环重复。
　　家族创伤甚至会深入到这个家族的DNA中，影响世世代代的生活。
　　如果打破家族传承，活出想要的自己？
　　《部分心理学》研究发现：我们的内心世界主要由三个部分组成：保护部分、脆弱部分、真正的自我。
　　保护部分：它是我们内心用来避免受伤的防御部分，是在生活经历中逐渐摸索出来，用来管理我们日常生活和行动的部分，比如过度努力、控制欲、自我批评、冷漠等等。
　　脆弱部分：
　　它是我们内心经常逃避或对抗的部分，比如被否定、被抛弃、恐惧、孤单、羞愧、抑郁、焦虑。我们不喜欢这些感受，总是试图把它们掩藏或者消灭掉。
　　保护部分和脆弱部分都是我们内心的部分，以自己的方式保护着我们，但如果让这些部分成为生活的主导，就容易陷入各种情绪旋涡当中。
　　比如，我们害怕孤单或被遗弃，怕自己不被认可，因此就会过度努力，或者讨好他人、委曲求全。
　　真我部分：是我们原原本本的自己。
　　真我拥有以下特质：平静、清晰、好奇、信心、勇气、有创造力、内心充满爱、淡定、智慧。
　　我们真正的自己是充满智慧、力量和爱的，很多时候却被脆弱部分和保护部分所掩盖，就像被掩埋的金子一样等待我们发掘。
　　我们真正的自己是充满智慧、力量和爱的，却被这些情绪和固有的思维模式所掩盖。
　　《部分心理学》有方法让每个人都发掘内在都有足够的智慧、力量和爱，放下家族传承的负担，成为自己人生的船长，活出自己想要的样子。
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　　打破家族传承的负担，需要有一个人正视这个问题，勇敢地面对这个创伤，学习方法疗愈这个创伤，打断家族魔咒的循环。
　　当我们开始学着去疗愈一个创伤，受益的不仅是自己，更是我们的孩子，乃至孩子的下一代。
　　疗愈一个创伤，幸福一个家族。敢于打破家族负担代际传承的人，就是整个家族的英雄。
　　你愿不愿意做这个英雄？
　　《放下代际传承负担》课程
　　运用《部分心理学》的方法和理论
　　探索代际传承负担背后的根源
　　学习如何放下家族传承负担
　　斩断家族创伤传承的链条
　　帮助自己和家庭走上幸福之路
　　课程信息
　　课程时间：2019年11月6日10日
　　11月6日11月9日：
　　上午：8：3012：00；下午：3：006：00
　　11月10日：8：3012：00
　　课程价格：
　　学员：6800元人
　　早鸟价：6300元人（早鸟价10月25日22：00截止）
　　公益价：6300元人
　　1）公益价包含学生（在读大学生、研究生、博士生）、在职医护人员、在职教师、在职警察、现役军人。
　　2）真实真诚为海蓝幸福家的核心原则，也相信大家大家会珍惜此次公益机会。工作人员会进行信息核查，若有核查不符者，需补交课程费用。
　　课程价格中不包含食宿交通
　　为了方便大家学习，海蓝幸福家第三方合作团队会帮助大家预定酒店
　　报名截止时间：11月3日22：00
　　课程导师
　　PaulGinter博士
　　首席IFS培训师
　　PaulGinter博士是美国密歇根州卡拉马佐心理治疗和健康中心的联合创始人。作为一名实践心理学家，他在临床治疗中采用内在家庭系统（IFS）模型和静观练习等为各种类型的客户提供服务。
　　他曾在社区心理健康中心和大学咨询中心工作，并曾为法院指定的青少年以及癌症病人等服务。除了经营私人诊所，Ginter博士也是部分心理学中心的资深首席培训师，过去20多年来，在美国、欧洲、澳大利亚等地多次带领内在家庭系统（IFS）的培训。
　　1994年来，他也是西密歇根大学整合和全面健康与幸福项目的兼职教师。
　　海蓝博士
　　《不完美，才美》丛书作者
　　著名情绪管理与幸福专家
　　海蓝幸福家创始人，中国家庭教育学会常务理事，中国抗挫力训练总设计师，静观自我关怀全球首位中国师资培训师，2018年中国十大品牌女性之一
　　黄小玉
　　海蓝幸福家静观自我关怀教练
　　全球静观自我关怀认证老师
　　IFS国际一阶治疗师
　　前沃达丰中国业务发展总监
　　课程内容
　　1、学习部分心理学模型以及工作原理；
　　2、了解代际传承是什么，怎么形成的，对部分和真我的影响，如何运用部分心理学的方法疗愈创伤；
　　3、探索影响我们生活的根深蒂固的理念来自何处，并学习如何摆脱这些理念。
　　4、探索家族传承负担的根源，以及如何放下这些负担
　　课程形式
　　讲解体验式练习大场案例案例解构
　　适宜人群
　　1、希望放下家族代际传承创伤
　　2、希望学习部分心理学
　　课程地点
　　中山永安新城皇冠假日酒店（中山南区兴南路8号）
　　注意事项
　　对患有严重疾病（心脑血管、哮喘等）或者严重精神心理障碍的申请人，除非事先已经得到其医生证明适宜参加这种课程，否则不应贸然参加课程。
　　如何购买
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　　3、如果您有问题想要咨询：可添加佳蕾教练微信，或者拨打4006290077，咨询我们。
　　退款政策
　　2019年10月31日22：00之前申请退费，须扣除所报名的课程费用总额的1作为相关手续费，10月31日22：00之后退课或当日缺课，不予退费。可选择将费用转为其他海蓝幸福家的课程费用。
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