为什么会舌苔白厚？
　　舌苔白厚主要是由于吃过多生冷刺激的食物，或者夏季感冒暑气湿邪引起的情况，跟脾胃虚弱或湿邪困脾有密切的关系。
　　如果是由于过食生冷食物或者受凉引起的脾胃损伤的情况，常会伴肚疼腹泻，可以考虑口服中药的藿香正气丸。
　　孩子舌头白苔厚
　　小孩舌头白苔厚可能是口腔卫生差、舌乳头炎或者体内湿气重等。
　　1。口腔卫生差：
　　因为小孩的口腔清洁往往不配合，如果家长再忽视，则可能出现舌乳头间附着大量食物残渣，舌苔较厚甚至口臭，此时家长应该使用软毛牙刷轻轻清理。
　　2。口腔念珠菌病：
　　因为遗传因素、感染、维生素缺乏等，有可能出现舌乳头肿胀或者凹凸不平，更容易积聚食物，出现大量细菌滋生，以白色念珠菌感染为主，则出现舌苔白厚，应进行抗真菌治疗。
　　3。体内湿气重：
　　中医中对舌苔的研究较多，多认为舌苔白而厚是体内寒湿引起的，需要中医科诊治。
　　小孩身体出现异常家长应及时重视，前往医院进一步诊治。
　　舌头白苔厚怎么去除？
　　舌头白苔厚，说明体内湿气比较厚重，而在日常生活中可以通过加强体育锻炼、清淡饮食、药物治疗的方法去除舌头白苔厚的症状。
　　1。加强运动
　　锻炼是排除湿气比较好的方法。运动会使体内汗液排出，从而带走湿气，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，更好地保护脾胃，去除舌头白苔厚的症状。
　　2。清淡饮食
　　在日常生活中要做到清淡饮食，少吃油腻、寒凉的食物。因为这些刺激性的食物会造成脾胃功能的下降，引起机体水液代谢失调，导致舌头白苔厚的症状。
　　3。药物治疗
　　可以在医师的指导下服用一些去除湿气的药物。以服用中成药为主，如保和丸、参苓白术散、藿香正气丸等，对于治疗舌头白苔重都有不错的疗效。
　　日常饮食可以多吃什么？
　　要吃清淡一些的食物，比方说多吃蔬菜水果，青菜，白菜，芹菜，冬瓜等，苹果，橙子，西瓜等，以及各类清淡的粥都是可以的。
　　吃完东西要及时漱口，刷牙的时候舌苔上也要轻轻刷，必要时候，可以配合吃一些益生菌促进消化。

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