中年是人生中的黄金年龄段，尤其是4555岁这段时间，但也是大家需要警惕的时期。因为从30岁开始，身体的各项机能就已经开始下降，此时各类健康问题就会开始爆发。 可能会感觉浑身上下都不舒服，但具体又说不出来是哪里的问题，只感觉心肝脾肺肾，哪哪都有问题，却又不知道从哪里开始补。 今天我就来教你一招，用2味中药泡水，五脏共补，养好心肝脾肺肾。 1、心虚。心主血脉、心主神志。心血亏虚主要表现为心慌、心悸、胸闷，前心后背会有疼痛感、刺痛感。血与气又相互依存，心血亏虚又会导致心气不足，气血不能养及心神，就会出现疲乏倦怠、记忆力减退、失眠多梦等问题。 2、肝虚。肝主疏泄，肝藏血、体阴而用阳。肝血虚主要表现为脸色苍白，唇舌色淡，眼干眼涩，瓜甲不荣，严重时会出现手指甲变形等情况。肝阴虚则是在肝血虚的基础上，出现潮热、盗汗等症状。 3、脾虚。大家都知道，脾主要用来运化水谷精微。脾胃虚弱，会影响人体的消化吸收功能，主要表现为体倦乏力、食欲减退、腹胀、大便不成形，舌苔有明显的齿痕。 4、肺虚。中医上，肺虚又称肺气不足，即肺的生理功能减弱。多由寒温不适、久咳伤气、悲伤不已、劳逸不当所致，常表现为咳喘无力、气短、神疲体倦、畏风自汗、舌淡苔白。 5、肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足，寒症表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。热症主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等情况。 那么如何来补五脏之虚呢？ 用五味子、枸杞2味中药，补五脏之虚，养好心肝脾肺肾。 五味子五味俱全，酸入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，咸入肾，能补五脏气、养五脏；枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 心虚时，五味子苦可入心，有宁心之效，再用枸杞养血宁心；肝虚时，五味子酸可补肝，枸杞可滋肝肾之阴；脾虚时，五味子、枸杞甘入中宫益脾胃；肺虚时，五味子辛可入肺，枸杞子又能润肺，两药合用越吃肺越润；肾虚时，五味子收敛固涩、温补肝肾，枸杞子又能补肾养肝。 所以用这两味药泡水，可以养心肝脾肺肾，你学会了吗？
2399元，小米推出米家洗烘一体机10kg，支持彩屏触控智能IT之家9月26日消息，小米今日推出了一款新的米家产品米家洗烘一体机10kg。现已开启预售，到手价2399元！据介绍，这款洗烘一体机支持高温除螨，除螨率达100，而除菌率……春晚，失去了辉煌在过二十几天，就是除夕了！那天，我们华夏儿女，不论在天涯海角，都要吃饺子，吃火锅，守岁，放鞭炮，还有看央视春晚！春晚从一个庆祝新年的电视晚会，变成了名利场。多少明星……西部竞争太激烈！三队强势崛起，一队成勇士劲敌，湖人前景不明朗距离NBA新赛季开始越来越近，随着新赛季赛程的出炉不少球队已经开始为新赛季做着准备，因为到了这个时候大多数球队的引援、续约或者说是调整基本上都已经结束了，虽然说有杜兰特申请离队……新疆首富孙广信白手起家打造千亿企业，全部上交国家不留给孩子孙广信曾说：在新疆，他们不会有什么希望！作为新疆的第一富豪，很多人都拿他没办法。孙广信是何等人物？他是怎么在20年内跻身新疆第一富豪的？我今天可以理直气壮地说，我要将广汇……研究骨科50余年，80岁院士邱贵兴的养生箴言，对患者太有用有关数据表明，人一过50岁，骨量就开始加速流失。这种流失是悄无声息的，一般很难发现。前期没有注意到骨量流失，到中后期它就会发展成骨质疏松。这时就会出现腰酸背痛、浑身乏力，……49岁到北京全切双眼皮外切眼袋后，才明白这些弯路不能走全切双眼皮还提眉手术？这个问题我想很多人都问过。特别是原本就有大的双眼皮，在年龄大了之后，上眼睑皮肤松弛下垂，到底是选择哪个术式？很多人第一个想到的是提眉手术。案例……清明易肝火旺，保持情志舒畅清明，是24节气中的第5个节气。就中医养生来讲，清明时节是一年之中养生的重要时期。过了清明节，万物舒展，中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。最近一段时候，上海市……女士的法则刘敏涛选对角色了，终于不再只是瞪眼式的表演了当前热播的《女士的法则》，剧中刘敏涛的表演备受观众的认可和称赞，虽然之前刘敏涛也被称为荧幕经典大姐大形象，但近年来不少作品中的表现也备受诟病，包括之前在《精英律师》以及《对你的……人贩子当众抢孩子时，别喊我不认识他，这三招才是最有效求救不管是生活中，还是网络新闻上，大家应该都有听闻过这种类似的事件发生人贩子当众抢孩子，而家属去阻拦、拉扯、向路人哭诉求救自己根本不认识人贩子，但是却常常被路人误认为是家庭争执纠纷……火爆！中超今晚关键战15分钟3次大冲突裁判出示7黄3红中超联赛今晚迎来了第2轮的一场焦点战，梅州赛区的一场硬碰硬较量中，首场比赛都输球的成都蓉城与北京国安正面交锋，这也是双方教练都不想再输的比赛。场地受到雨水的影响，双方也陷入了身……2。9秒破百空气悬架，车身带跳雷，路特斯ELETRE实力如何作为路特斯旗下首款纯电中大型SUV路特斯ELETRE实力如何？它能在纯电豪华SUV中脱颖而出吗？我想很多朋友对这两个问题很感兴趣吧？从路特斯被吉利汽车收购后，这个品牌在国内市场……南方婴儿耳廓湿疹坐标广州，出生快半个多月时，孩子脑袋，脸上都开始起疹子，只当是热的，太潮湿了。开空调就会消了一点，热了就又起来。慢慢的他的耳朵上有透明的那种水泡一样的疹子，我打电话……