是不是经常觉得大腿疼痛不适呢？今天5号网小编就要为大家解答一下，女性大腿内侧疼痛怎么回事？大腿根疼怎么办？
　　女性大腿内侧疼痛怎么回事
　　大腿根部疼痛，这很可能是坐骨神经痛，可能和腰会有一定关系，建议去医院做一个腰椎间盘CT检查，就可以排除有没有腰椎间盘突出症了。
　　如果是坐骨神经痛，建议去医院理疗科做做牵引、针灸、推拿、拔罐等治疗，慢慢就会好起来的。
　　大腿根疼怎么办
　　1。吊杆，找一个单杠，手握住单杠，让身体自由下垂，对脊柱起到了拉伸的作用，有助于缓解腰腿疼痛，并有一定的矫正姿势的作用。
　　2。脚尖踩书：地板上放一摞书，然后用脚尖站在书上，脚跟的地方悬空，一次锻炼到坚持不住为止
　　3。抬高腿：伸直双腿，仰卧在床上，慢慢向上抬腿（腿一直保持伸直），当感到腰腿疼痛的时候仍然要坚持一会，再休息。
　　4。压腿动作：坐在床上，后靠墙壁，两腿伸直，然后用手去够你的脚跟
　　大腿根疼要注意什么
　　1。医生建议坐骨神经痛患者不能睡软床，需要睡硬板床，这样可以缓解脊柱对于腰部的压迫。
　　2。不能穿高跟鞋，坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋。
　　3。不可以提重物，重物会造成对脊柱的压迫，不利于坐骨神经痛患者康复。
　　4。要做适当的运动，这样就有利于坐骨神经痛的康复，但是不可以做剧烈的运动。

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