改变自己，只需要两年时间

　　两年时间不算多长，但与此同时很多事情都能在两年内完成。
　　你可以尝试练习某种你一直想学会的运动然后成为高手；你可以开始养成某种早间习惯，它会从深层次改善你的情绪和压力；你可以每天冥想几分钟，你会更有自我觉察力，也会改变自己面对问题时的反应；你可以开创一个事业，让它走向成功
　　两年时间不算什么，浪费它也是件超简单的事，但是只需要微小的行动、切实的付出和坚持，你就能让这两年变得价值连城。
　　如果你消极度日，两年时间一眨眼就没了，但如果你两年来每天都向着目标前进，那么每天都会是充分的利用时间，这就是看事情不同的角度而已。
　　只要你足够努力，没有什么事情是两年时间无法完成的。
　　对年少时的梦想来说，你永远不会太老
　　只要你想，你还是可以去做极限运动，你还是可以去学习乐器，你还是能成为一名摄影师
　　从现在起的两年时间，只要你真的想要，你就能变得很厉害。
　　不要让过去来决定你是谁，你不用去做那个一直以来都一样的人，别让恐惧支配了你，别让社会的标准囚禁了你，年龄只是个数字而已，我们都应该能够凸显出自己的独特并与自我设限斗争。
　　每天去做你所爱的事情，就算只做几分钟，你都会爱上这个过程，每天将不会被虚度，你会看到自己的进步。
　　如果你能选择让自己感觉棒棒的、精力旺盛、乐观向上，亦或是疲惫着、喜怒无常，你会选哪一个？
　　这就是个简单的选择，再加上小小的行动，比如少吃肉或少喝酒，再或是多喝点水，爬楼梯或骑脚踏车上班，你就会创造奇迹了。
　　这么做不是为了简单地达到目标，而是为了每天都能朝这个方向进步，这也是为什么早间的习惯和十分钟的每日冥想能带给人巨大的改变，比如情绪、生产力和压力管理能力的改善。
　　把电视节目和电影替换成纪录片和书籍，加强监督自己的日常，控制自己利用时间的方式，夺回你对健康、情绪和时间的掌控权，练习学会感激，你在两年内就会看到成果。
　　善待他人
　　从你的家庭生活开始，再也不要和家人发火，停止批判，看见他们好的那面，并记得你爱他们超过一切。
　　在职场上，与人为善相比发号施令和争强好胜，这会让你周围的人更尊重你。
　　学会在正当理由下多说不，这样人们会更容易接受，且更看重你说的好，因为你的时间价值会增加，你不用通过变得吓人去获得尊重，重点是要建立起互相信任且健康的长期关系。
　　试试看，从现在开始起的两年，你的生活会变得大不同。
　　用两年时间去压制你的自负，去爱和信任他人，十年甚至更长的时间都会因此受益。
　　和目标的设定有很大的关系
　　但光有目标没有行动就只能是美好的愿望而已，最简单的达成目标的方法就是每天都要坚持微小的行动。
　　一切都在于要建立一致性、要坚持付出和养成规律，成功不是一个偶然事件，它是个长久的过程和心态，小的行动就能让你走上成功的正轨，小的行动就能带来巨大的改变。
　　两年后在镜子里看看自己，你会想时间过得真快啊。
　　每一天都很重要！