沈阳大爷大妈将头挂在树上锻炼，大爷大妈个个身怀绝技

　　为了丰富晚年生活，锻炼身体，大爷大妈们没少想办法，比较常见的有后背撞树、滑轮俯卧撑、耍鞭子等，近日，与沈阳鸡架一起登上热搜的，还有大爷大妈们奇特的健身画风。
　　5月19日，辽宁沈阳，某公园内景色非凡，已吐出嫩芽的柳枝随风飘扬，花骨朵在阳光的照耀下跃跃欲试，夏季如少女般悄然走来。
　　然而，比景色还抓人眼球的，是公园健身角大爷大妈们的另类锻炼方式，不禁让人想起一句打趣的话：大爷大妈们的野，你根本想象不到！
　　只见他们将头挂在树上，不少人直接双脚离地，像秋千一样的荡来荡去，画风奇特又奇葩，用力过猛时，不禁让人捏把冷汗。
　　近些年，越来越多的老年人意识到了自己身体的重要性，想要在自己还能动的日子里多锻炼锻炼，提高一下自己的身体素质，以期能保持健康的身体状态。
　　然而，这种持续了很多年，目测还将在这个逐渐老龄化的社会中继续持续下去的现状，却催生出了一系列奇奇怪怪的锻炼方法。
　　有的大妈觉得自己颈椎不好，于是自创颈椎锻炼法找一个自己不太能够得到的单杠，用一根绳子绑在单杠上，中间留出能够塞进头的空间。
　　然后将下巴塞进绳子里，营造出一种视觉效果很是惊悚的画面，然后腾空双腿，仅靠脖子支撑全身重量，在单杠下不停摇摆。
　　据说不少年轻人第一次经过都被吓到了，好几个人还冲上去想要将大妈救下来。随后，才发现她居然是在锻炼。
　　人力摩天轮
　　姑且不去评价这种锻炼方法合不合理，近日，北京的两位大爷又突发奇想，创造出了一种新式单杠花样。
　　他们将两个人的脚固定在单杠上，然后双手相握，互相使力，就会形成一种平衡，随后就在单杠上上下转动，活生生把单杠玩成了摩天轮。
　　一旁还有不少大爷大妈在叫好，但这种活动怎么看怎么让人心惊胆战。
　　两人丝毫没有防护，就敢借着惯性上下转动，将自己和朋友的生命安全全部交给一根单杠两边的螺丝。
　　实在让人不敢相信这居然是两个年龄加起来能超100岁的大爷干出来的事情。
　　这只是当代中老年健身的几个缩影，他们充分利用了场地和器材，发挥最大主观能动性，力争锻炼到全身上下所有的肌肉和关节。
　　但这么野的健身方式危险系数较高，很容易受伤，咱们还是得安全第一。
　　老年人的身体不像年轻人，平常有个小伤都要好好注意，这若是伤筋动骨，别提有多麻烦。运动确实是有益身体健康，但合理的运动也非常关键。
　　人都是喜欢跟风的，这也不是年龄不年龄的问题，身边的人觉得什么东西好用，把东西推荐给你，你也会很想去试一试，但实际上，适合别人的东西真的适合你吧？
　　其实也不尽然。
　　就像某位网友所说的那样，这个东西如果适度进行，或许真的在短时间内有益处，怕就怕有些人急切追求效果，不懂如何把控，到头来非但没有达到健身效果，却把自己给弄伤了。
　　人生凡事，量力而行，切不可好高骛远，亦不可盲目跟从。