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自律是一场战争

  今天公司午饭时候,不知哪个胖子挑的头,忽悠我们同事几个去上体重秤,一圈下来都是盈利股,就连干吃不长肉的我也是不例外的强势股,牛市这阵势把我们几个惊得面目全非,看着眼前的午餐不忍下咽,结果是只有青菜光盘。
  我开始正视自己的问题,这一年身体臃肿了,体质下降了,做事情也开始懒惰、拖延,什么时候开始纵容自己了,追求自律的人生,过的确是失控的生活。
  健身视频保存一大堆,练三分钟叫停,以早睡早起为由,早早洗漱完上床拿起手机刷着视频再放不下,直到眼皮打架看时间又是半夜时分,每天熬夜早上起不来,来不及做早饭,办公抽屉里零食一大堆,每天计划定时学习打卡,结果是登录点击打卡,然后就没有然后了。
  于是,一边熬夜,一边用面膜,一边拼命往胃里塞食物,一边吃着维生素片、喝着枸杞泡水。总的说来就是,一边糟蹋自己,一边养生续命。
  现在有多少人会因为无法排遣的无聊而没完没了地刷着视频,会因为发现自己努力了还是不如别人而选择索性就鬼混下去,会因为情绪低落而去吃一堆垃圾食品。
  还有多少人明知道喝酒会难受,喝醉会误事,可是一有饭局,照喝不误,还一定要赐人一醉那种道理都明白,可是偏要。
  想要肆意的人生,就要学会控制和忍耐。比如作息、食欲、情绪
  自律的开始是坚持,是忍耐,是死磕到底。但自律的后期则是随心所欲,是得尽好处。
  健康的身体才配得上有趣的灵魂,所以,照顾好你的身体吧,毕竟我们的心理已经被生活摧残的够变态了。
  从现在开始你的自律人生吧,加油!
  手机拍摄

网友K40游戏版除了价格,其他没看头!等等,李小龙的双节棍不知道从什么时候开始,谁带的头,手机厂商在发布会之前都会给数码大V发一封邀请函,里面不止有发布会的相关信息,还会附带一些体现产品宣传理念的小礼品。远的不说,就说近的吧:iQOO……李子柒的逆袭人生6岁被继母打,14岁辍学,多年后因做菜走红你知道南瓜能做多少道菜吗?很多人搜肠刮肚,也没有想出个所以然。李子柒,她能把南瓜做成烤南瓜、紫米松糕月饼、鸡蛋瓜叶丝。这些菜的名字听起来是不是很诱人?其实颜值看起来也不俗,这就……夏至,最美荷花送给亲爱的你,愿你幸福快乐健康夏至我的祝福来报道:愿你在新的节气里:夏跑烦恼,快乐至了;夏退怨气,幸福至了;夏走疾病,健康至了;夏飞晦气,好运至了;夏去孤单,问候至……新的一天新的开始,不变的真诚问候和温馨的祝福,清晨早安1、又是一个新的一天,我要把清晨的第一声问候先送给爱笑的你,祝你每天的生活都是快乐的,朋友们早上好呀,新的一天继续为自己加个油吧,你是最棒的。2、鸟儿自由翱翔天空,对它来……余秀华婚姻是一个用了多年的马桶今天早上打开头条,看到余秀华新写的一首诗《从内衣店回来》:买了两个胸罩,最薄的。绣着牡丹和一只蝴蝶这古色古香藏于不见人处算是亏了我想到你。阳光此刻从一条街上暗下去……你的真心,一文不值我的一个高中同学,在山东一家韩国企业工作,是一家韩国汽车品牌的供应商。记得2017年,我和当时的女朋友路过济南,在那里待了两天。他知道以后也开车过来说要一起吃饭。我……运河画脉丨运通千年,河美常州水文化对于江南水乡来说,是城市存在与发展的命脉。江苏常州吴文化的中心地带,在常州地域文化中,处处离不开水文化的特质:千百年来,京杭大运河在常州穿城而过,古老的运河是常州的……一位绝望妈妈的自述手机游戏让我们母女成仇,也毁了我的家口述:童童妈妈文字整理:南方姑娘紫晗部分插图:来自网络我是一个外地来深务工,11岁孩子的妈妈,现在是女儿的仇人,面对沉迷游戏无法自拔,六亲不认,冷漠自私,我恨过,哭……早上起不来床,真的因为懒吗?你好,我是树文。不卖关子,我早上重新起床跑步了。断了半年多,没有起来,原因都不是因为懒,而是太热了,夏天睡不够,耽误事情。早起这件事情,因人而异,不必像那些网……这样的别墅建在老家养老度假用极好这样的别墅如果是在市里,没有百万身家真的买不起,大落地窗和露台,有着浓厚的时尚气息,再加上光线透视效果,散发出高贵的魅力。欧式三层别墅外观图欧式三层别墅外观图……热剧叛逆者双面特工林楠笙开启蜕变之旅由朱一龙领衔主演,根据人民文学奖得主畀愚同名小说改编的谍战剧《叛逆者》,现已正式登陆四川广电互动平台热播。该剧围绕代号邮差的潜伏者展开,敌我双方在隐秘战线上的角逐一触即发……我们这代人受教育程度普遍不高,但爱国主义教育我们没有缺课不知你发现没有?但凡是我们这茬退休老人在一起,讨论的话题都很大。都是关乎国家、民族、人类的大事,至少也是新闻联播的热点、焦点不了解之前,你还会以为我们都是刚刚从国家部委退……
说一个你不知道的实情男人找对象结婚,也会考虑女方的家庭条件01hr在婚姻中,不是只有爱还有生活,那么生活就总有现实的一面。所以我们千万不要觉得,爱是决定婚姻和幸福的主要因素,甚至认为是唯一的因素。从另一个方面来说,每个人都希望自……人活到极致会赚钱,能独处,常读书好好读书,才能遇见更美好的自己。知乎上有人问:人这一辈子,求的到底是什么?有人用诗人裴度说的一句诗来回答了这个问题:静坐将茶试,闲适把书翻。……是谁逼已婚女人出轨的?看到这个问题,我感到非常吃惊,是谁逼已婚女人女人出轨的?说得好像女人出轨都是被逼无奈,不得已而为之似的,而事实上,已婚女人出轨,大多都是女人的主动行为,没有人会逼着她们出轨!……我市召开校外培训机构专项整治工作推进会9月24日,我市召开校外培训机构专项整治工作推进会。市人民政府副市长刘红梅,市政府副秘书长李秀清,市纪委副书记、监委副主任王硕,市政法委副书记张华献,市教体局党组书记、局长冯明……致自己七月,好好生活,懂得自爱我是韶华艺语,专注情感的写作者,更是一名宠粉作者哈,关注上方,欢迎说出你的情感问题,分享你的情感故事时间总是悄无声息流逝着,转眼之间,这一年也度过了一半,上半年的结束意味……致自己的心情文案,苦一天累一天很快就过去了致自己的心情文案,苦一天累一天很快就过去了1。放飞青春之线,让梦想的风筝越飞越远。2。世界上最幸福的事,就是和一个不庸俗的人,做一对庸俗的情侣。3。幸福就在身……乔任梁父母接受人物采访!看完破防了阴阳相隔的思念有多痛,外人从来都不会感同身受,要说真的放下那是不可能的,不过是随着时间的推移,慢慢地把痛和悲伤深藏,直到没有人知道,然后在无数个夜深人静无人打扰的时刻,独自承受……一个成语对应一个典故,读书人最应该学习的东西,让你学富五车!1牛角挂书《新唐书李密传》:(李密)闻包恺在缑山,往从之。以蒲鞯(jin)乘牛,挂《汉书》一帙角上,行且读。越国公杨素适见于道,按辔蹑其后,曰:‘何书生勤如此?’密识素,……小年到了上天言好事,下界保平安!导读:从今天开始,正式开启农历己亥年春节的序幕。小年,通常被中国人视为忙年的开始,人们开始备年货、扫尘、祭灶等,准备干干净净过个新年,表达了人们一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望……大美兴义,可以买个院子养老的地方兴义市,是贵州省黔西南自治州辖县级市,地处贵州、云南、广西三省区结合部。南盘江横贯市境,历来就是三省交汇区的商业集散地和通衢要塞,有三省通衢之称。兴义市山川秀丽,气候宜人……最好的余生有家回,有人爱,有饭吃没有一份爱情是容易的清早起来收到朋友发来的微信:想离婚。在一起三年,日子虽说没有大富大贵,但也顺风顺水,最近却突然感觉到了前所未有的‘婚姻危机’。他整天整天地……提升自己,不是努力地改变自己让自己变得更好!而是适应环境昨天又读了一次老人与海,今早,跟随着孩子们的作息起床,他们要去上学,家中在一阵的慌乱之后,一切就归于安静,家中,就只有自己一个人,窗外的风,不时传一声微弱的呼啸,一个家中落针可……
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