在心理咨询的过程中，经常听到一些处于女生，向我诉说自己的苦恼，自己性格内向，不擅长表达，在人际交往中，显得很被动，朋友的数量少得可怜，唯数不多愿意和自己说话的人，自己非常珍惜，但也是因为太过害怕失去，所以，自己一直在讨好对方，不管什么要求，自己都是无条件接受的，有时也知道自己内心并不喜欢这样做，但是为了这不多的朋友，还是选择了忍。
　　这些小姑娘的内心，非常渴望有一天，自己能获得更多的友情，更多的善意，总是害怕自己一个人独处，害怕一个人去自习室，也害怕一个人去食堂吃饭，似乎没有朋友，是件丢人的事情。
　　可是，要知道，靠委屈自己而换来的朋友，往往是不能维持长久的。这种代价太大，为了迎合别人而委屈自己，有朋友，你也不会真正开心的。
　　在人际关系中，真正的朋友，是志同道合，是三观一致，是相互的欣赏和相互支持，朋友之间是相互的，不是靠一方的忍耐来换取的。
　　我想说的是，不要害怕因为做自己，坚持自己的想法而失去你的朋友。这种要委屈你自己换来的友谊不要也罢。做好你自己，性格内向没什么不好，不擅长表达也没什么错。很多研究者和科研人员也不怎么擅长表达。他们只做好自己擅长的领域就足够出色了。你也一样。
　　有一句话叫你若盛开，清风自来。当你只做自己，活出最真实的自己，你的样子就是最美的，最可爱的。总有人一天，你会遇到那些和你三观一致，志同道合的朋友，如果你现在还没有遇到她们，没有关系，说明时间还没到。别急，慢慢等待就好。
　　很多时候，我们不知道下一秒会遇到谁，因为命运之神在冥冥中自有安排。你要做的，就是在遇到你真正的朋友之前，努力把自己做到最好。
　　《战胜抑郁》书中讲到，吸引力法则是一种自然规律，简单来讲就是，你想要什么，吸引什么就会最终过什么样的生活。因为同频共振，同质相吸，所以你的心态，你的情绪所造成的频率会把同样频率的事物吸引来。所以会有祸不单行，所以会有穷人更穷，富人更富。
　　需要强调的是，吸引力法则不是天上掉馅饼，不能光有改变的想法，也要配合改变的行动。比如把用来费劲心思讨好别的的时间，用来读书，俗话说，腹有书香气自华，一个安静有内涵的女孩子，即使不喜欢说话，不擅长表达，静静的坐在那里，都是一种亮丽的风景呢。
　　这样的女孩子，又何愁没有朋友呢？

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