食物不消化原因消化不良调理方法
动物每天都需要进食吃不同的食物维持生命的继续,而食物消化不良则会让大家无法真正的品尝到最美味的佳肴,那么面对这样的问题我们首先应该去了解究竟是何种因素导致如此,再一起对症下药。食物不消化现状
1。超过13的美国人(约7千万人)有偶发性消化不适问题。
2。全球约有数百万人,终身受偶发性消化不良而导致的胃痛之苦。
3。约有1亿2千万的美国人要使用制酸剂来舒缓不适。
4。约有25的成人有消化不适症状。
5。每年因消化性疾病所花费的健保费用,就高达90亿元。
为什么会消化不良
1。不良生活习惯饮食不正常、暴饮暴食、吸烟、酗酒。
2。压力大、精神紧张饮情绪焦虑、唿吸急速或因压力造成大吃大喝、食不下咽等。
3。缺乏运动
4。咀嚼不良
5。生理改变体内唾液、胃液、胆汁及消化酵素减少。
消化不良的症状
腹胀胀气
打嗝
饮食不当(过食)
心灼热
恶心
溢酸
呕吐
营养吸收不良
排气(放屁)
乳糖不耐
便秘
宿醉
食物消化过程
消化过程所需的营养素
药不药关系大!
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2。植物性酵素
3。生姜萃取物1。帮助胆汁分泌促进消化
2。帮助营养素消化及吸收
3。排除胀气及消化不良症状无副作用一般胃药制酸剂
碳酸氢钙
碳酸钙中和胃酸1。导致全身性硷中毒,体液滞留,不适合长期使用。
2。与钙离子会产生沈淀。
3。大量服用易产生便祕及高血钙,刺激胃酸的分泌细胞,造成反弹性胃酸过多。胃散碳酸氢钙制酸去胀气效果有限
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