随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐成熟，抗体的产生能力逐渐增加，通常在3岁以后，机体抗病能力明显提高。那么孩子增强免疫力需要记住哪些要点？
　　增强孩子免疫力应该这样做：
　　1、加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。
　　2、加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能。通过日光浴、空气浴、水浴三浴锻炼来提高体质。并多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑、跳、骑自行车、游泳等来增强免疫力。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
　　3、平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚温热为度。
　　4、室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次，每次15分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度5060。少到空气污浊的公共场所，避免接触上感患者。
　　5、平常要注意增加水的摄入量，并注意个人卫生，勤洗手。
　　6、生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率。
　　7、要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力。
　　8、推荐使用新稀宝片，它是新一代生物补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，能提高宝宝的免疫能力。改善小孩经常发烧。
　　在这个过渡时段，妈妈要从各方面照顾好宝宝的饮食起居和日常活动，让宝宝的免疫力能够早日真正建立和完善起来。假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

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