学会理性预期Psy525。cn
　　在接受严酷考验之前放松休息通常是不会有效的。为什么？因为你的大脑在对你说着关于你准备方面的事你还没有充分准备好。心理软弱者并不会正确准备以面对要求，因为他们不会预期那些要求是什么。他们缺乏理性预期这种能力是将现在的状况与过去的情况进行类比，这些过去的状况可能在很多方面与目前的情况不同。
　　你该这样做：比如你要解雇某人，而你以前从来没解雇过谁，理性预期会收集所有你过去曾告诉别人坏消息时所遇到的各种困境，然后你将寻找改进面对这些困境的技巧，基于他们在过去困境中所做出的反应，想象一下这个员工将如何反应，依据他的反应计划你将如何应对。预期对于保持心理坚韧是十分关键的，因为最不确定的事件通常就是我们没有去预期的事情。
　　作者简介：
　　蒋梅玲
　　国家三级心理咨询师
　　已帮助过
　　1083人
　　入驻年限
　　10。4年
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针灸穴位展示nbsp治病减肥还美容对初次接受针灸治疗的人，在针灸前要向病人解释清楚，使其消除紧张情绪。患者接受针灸治疗前须安神定志，先吃点东西，选取卧位或舒适的体位。医生也应采用适度的刺激手法。针灸是我国……掌握正确的喝水减肥法nbsp轻轻松松完成瘦身不论在工作还是在生活中，人都不能离开水，一旦缺水，就会对身体产生严重的伤害，我们都需要通过喝水来补充身体内的水分。其实，掌握正确的喝水方法，还能达到减肥的目的。来源：站酷……之言造句用之言造句大全151）矮子看戏，看不见，起码他在，听到唱念和锣鼓，感受到现场的氛围，他说好坏，不是完全没根据；耳食之言，虽是间接传闻，倘若那传闻者是个有灵犀有根基的，听者十得其一，终是有物，……花茶功效让人大吃一惊nbsp不仅味美还能美容养颜现在，大家对于自己的外表都很在意。与此同时，越来越多的人开始关注养生问题。这个时候，花茶就变得非常受欢迎了。下面简单给大家介绍几种花茶以及其功效。现如今，养生问题几乎是人……白醋生姜贴肚脐可以减肥么nbsp美丽身材贴出来生姜在中国传统上主要是治疗恶心呕吐的一种中药，根据有关科学数据表明，生姜还有抵抗人体衰老和保护心脏来预防胆结石的一种神奇的功效，经过实验显示生姜。。。生姜在中国传统上主要……快速节食减肥法反弹吗nbsp相信科学才能达到目标如今网上有很多快速节食的减肥方法，但是这些方法大多都是不科学的。因为绝大部分方法都要求我们不吃主食，这样会对我们的身体造成影响，也会使我们的身体变得越来越虚弱。来源：站酷……解答两个月胖了10斤的原因nbsp避免出现身材问题说到肥胖，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，肥胖是一个很常见的问题。肥胖不但会影响我们的形象，还会影响我们的健康。那么为什么两个月胖了十斤？来源：站酷作……员工的工作投入及其提高策略国际著名人力资源咨询公司翰威特，连续多年对员工工作投入进行调查，结果显示，高投入的员工对企业的经营效果产生了巨大的影响。员工工作投入高的企业，其人均利润比其他企业高3800美元……针灸放血减肥靠谱吗nbsp坚持30天瘦出水蛇腰中医拥有几千年的辉煌历史，被列入了世界文化遗产大全。中医疗法多种多样，除了以植物本草入药之外，还有一些外科疗法。其中，针灸放血就是广受人们好评的疗法之一。对于不了解中医疗……针灸减肥多久做一次nbsp了解清楚再做也不迟通过针灸进行减肥是传统中医在现代的美容方面的一种全新应用。通过针灸我们可以不通过辛苦的运动锻炼，也不需要经受节食的难熬，就能达到轻松减掉身上赘肉的目的。来源：站酷通……浅析传统法律文化的现代价值摘要：和谐是中国传统法律文化的核心价值，代表了古代中国人的最高价值需求。但是随着时代的发展和进步，中国传统法律文化虽然不再具有了以前的统治地位。但这并不意味着传统法律文化已经没……古代官员上朝会迟到吗迟到了有哪些惩罚我们今天一起来看看历史上的朝代，说到中国古代史上的朝代其实还是有很多的，不管是魏晋南北朝还是唐宋元明清，每个朝代都有自己的特点和特色，在很所时候，皇帝都是一个朝代中最至高无上的……