紫aclasstaghrefwiki10037IH1lktu。html甘蓝a含有丰富的维生素，胡萝卜素，纤维素等营养成分，具有补充机体纤维素，矿物质，强身健体，杀菌消炎等功效。口感爽脆，微甜，有特殊的香气，炒，煮，凉拌均可食用。小编为大家介绍的是紫甘蓝青椒炒肉丝的做法，味道鲜美，清脆爽口，下面介绍一下做法。
　　工具材料
　　紫甘蓝250克，青尖椒1个，猪肉100克。
　　葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，白糖，醋，料酒，酱油，油。
　　操作方法
　　01：hr紫甘蓝用水清洗干净，控干水分，切成丝。
　　02：hr猪肉用水冲洗一下，控干水分，切成丝。
　　03：hr青尖椒用水清洗干净，控干水分，切成片。
　　04：hr切好葱，姜，蒜，备用。
　　05：hr锅内放入油加热，油热后放入花椒，葱，姜，蒜，爆锅。放入肉丝翻炒。
　　06：hr放入料酒，少许白糖，少许酱油，翻炒至肉丝颜色微白，放入紫甘蓝快速翻炒，滴少许醋。
　　07：hr炒至紫甘蓝断生，放入青尖椒，略翻炒一下，放入味精，关火出勺。

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