世卫组织认定，游泳是世界上最好的运动。数据统计：游泳，可推动人体50的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50的血管，是简单的血管体操。那么孩子学游泳好吗？妈妈看过来！
　　学游泳对孩子有哪些好处
　　人在水平时，血液向心脏的回流要比直立下容易多，因此同样的运动量，水中的心率上升幅度要小于陆地，对于未发育成熟的心脏负担减轻。游泳绝对没有陆地上轮滑、跑步、打球对于稚嫩的骨骼韧带来损伤的问题。尤其神经肌肉的协调性是锻炼的最佳时期，一旦掌握某种技能，终身不会忘掉。到了很容易患骨关节病的中老年时期，陆地上的许多运动不能进行的时候，小时候学习的技能就充分体现益处了。
　　游泳的基本正规姿势是蝶、仰、蛙、爬（自由泳）四种，还有非正规的侧泳、狗刨式。如果能慢游蛙泳800米、自由泳1500米，就能充分获得游泳的健身效果。
　　很多人在游蛙泳时头始终露出水面，这样颈部始终弯曲较劲，对于颈椎是损伤。为保持浮起，身体始终在僵硬不能放松状态，达不到健身目的。学会换气掌握正确的泳姿是很重要的。游泳中的技术问题还是找专业教练来辅导为好，年龄越小学得越快，越规范。
　　专家献计：
　　健身游提倡慢速长游，运动强度在中低有氧水平，游泳结束即刻脉搏不超过170减年龄。儿童学会游泳后在26度水中不要超过30分钟，实际游的时间占一半就行，青少年可以达到30分钟，不超过1个小时，每周至少1～2次，当然3～4次更好。患高血压、冠心病的中老年人尽量避免参加激烈地游泳竞赛，以免发生心血管意外。
　　有些孩子课堂学习压力已经很大，每天还要进行数千米而且强度较大的游泳训练，常见到出现不明原因的低烧，身高体重增长减缓等运动量过大的情况。其实只有极少的人适合竞技游泳当世界冠军，大部分人只适合健身游。如果早期过度训练，不仅毁掉了苗子也毁掉了健康。
　　总之，孩子从小学游泳对身心健康好处非常多，家长不要因为担心孩子发生危险而放弃，其实只要做好安全保护措施完全不用担心。如果你想要了解更多有关于如何避免儿童溺水的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！

吃牛肉是最佳的补锌方法之一锌元素是小宝宝成长过程中必备的微量元素之一，缺锌会严重影响的健康。在日常生活中我们要注意给孩子补锌，饮食进补是最佳的补锌方法，专家介绍，吃牛肉是最佳的补锌方法之一。宝宝吃……孩子学游泳好吗妈妈看过来世卫组织认定，游泳是世界上最好的运动。数据统计：游泳，可推动人体50的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50的血管，是简单的血管体操。那么孩子学游泳好吗？妈妈看过来！学游泳……什么是海洋沙漠化一个国家的领海是国土的重要组成部分。领海的生态环境质量退化是一个国家土地退化的重要表现形式，也就是说海洋也存在着类似的荒漠化，那么什么是海洋沙漠化呢？下面就一起随本站小编来了解……如何预防儿童产生蛀牙奶粉和甜食是小宝宝产生蛀牙的两种最主要的原因，如果不注意平时的预防，小宝宝很容易形成蛀牙，一旦发现蛀牙时，往往为时已晚，会随着宝宝年龄增大，形成黑牙，甚至小牙脱落，下面就和小编……准妈妈不能忽略哪些有害的环境胎教如果将胎儿当做一块土壤，那合理的营养就是给宝宝施肥，环境胎教就是给宝宝的阳光雨露，因此，有害的环境胎教，准妈妈不可忽略。下面就一起随本站小编来了解一下准妈妈不能忽略哪些有害的环……苦瓜可以去痱子吗夏日力荐苦瓜治痱子偏方苦瓜可以去痱子吗苦瓜可以治痱子。夏天天气炎热，出汗多，身上容易长痱子，在长痱子之后，可以使用苦瓜汁涂在长痱子的部位，能有效的缓解症状。因为苦瓜性味寒苦，有很好的清热解暑，……斜方肌中下束锻炼方法图解斜方肌中下束锻炼方法图解，在健身锻炼中，斜方肌下部是经常被遗忘的一部分，很少看见关于它的健身计划，但是斜方肌下部其实是很重要的，它能促进肩胛骨下压，保持肩胛骨的稳定，保护肩关节……重庆最牛胸肌哥走红老哥的胸肌比女人胸还大重庆最牛胸肌哥的胸肌都快大的堪比女人了，靠一张穿着T恤和紧身牛仔走红，照片中的他身高虽然不高，但是胸肌却大得惊人。有很多媒体采访了重庆最牛胸肌哥，他从小便被父亲带着锻炼，如此一……生活笑话两则1hr小明：屎壳郎为什么会推粪球？老师：因为屎是他的食物，他要运回家。小明：他真笨！老师：为什么？小明：他应该叫蜈蚣来帮忙的，蜈蚣那么多脚，每只脚踢一下……都是惹的祸王阿姨发现丈夫的电话簿上存有很多女人的名字，什么媚女、美女、镁女、狐狸精、蝴蝶花、一支花、多情种子、蝶恋花王阿姨几番核对后面那些电话号码，但都不熟悉，电话打过去，却又说没……以无效合同起诉盟主加盟商胜算多在北京考察时，公司总部说在大同市我是第一个加盟商。但我签完合同回到大同，发现不但还有一家加盟店在经营。而且听说原先还有一家，现在倒闭了。孔庆仁加盟的是一家服装公司。我下定决心来……小沈阳真名叫什么原名沈鹤老婆沈春阳起艺名从春晚下来都习惯叫小沈阳，其实小沈阳真名很少有人知道，那么小沈阳真名叫什么呢？其实还挺好听的，他的真名叫沈鹤。据说是老婆沈春阳起的，小沈阳刚出道时候的造型也是沈春阳的作品，小沈……