往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？但如果告诉你，你的睡觉姿势决定男人精子质量，你还会无动于衷吗？下面就跟着小编一起来了解下吧。
　　1、俯卧
　　男性俯卧睡觉，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力，影响正常工作和生活。
　　另外，阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
　　2、右卧
　　男性右侧卧容易使睾丸扭转。这种病常见于12岁～18岁体态偏瘦的。理论上说，发生扭转的不是睾丸自身，而是上面一根如同绳索一样的精索，出现了扭转和打结的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索打结，睾丸会挨饿，若超过12个小时就会缺血、坏死。
　　大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的，但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时明显，再加上有些人睡姿不好，双腿会扭来扭去，精索就被揉成了一团，因此更容易发生意外。
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