青春期丰胸食谱秘籍让你挺胸做女人，其实丰胸食谱对于青春期的少女来说有一定的促进效果，想丰胸的女生不妨来了解一下，千万不要等到一把年纪了再来追悔莫及。
　　青春期丰胸秘籍：黄豆青豆鸡翅
　　黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还富含植物雌激素、异黄酮类等物质，故能够有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。此外，鸡翅膀也含有大量的胶原蛋白，且蛋白质含量高于猪脚，若与黄豆同食，对丰胸更是大有裨益。
　　青春期丰胸秘籍：多喝酪梨牛奶
　　酪梨中含有丰富的单一不饱和脂肪，可以使胸部组织更有弹性；牛奶中含有的蛋白质极具丰胸效果，所以将酪梨和牛奶混合，不仅有益于丰胸，而且还具有美容瘦身的效果，还是大名鼎鼎的萧大美人推荐的健康饮品呢。
　　青春期丰胸秘籍：酒酿蛋
　　酒酿蛋中的甜酒酿含有丰富的醣化酵素，而这种醣化酵素是天然的荷尔蒙，再混合蛋中的蛋白质，绝对是让咪咪变大的功臣之一。若在生理期来前，早晚喝上一碗，其丰胸效果倍增。
　　青春期丰胸秘籍：青木瓜炖鱼
　　木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，可以有效促进胸部细胞发育，且特有的木瓜酶对乳腺发育很有助益，若和鲜鱼一起炖，不仅美味鲜甜，还特别营养健康。
　　青春期丰胸秘籍：木瓜煲红枣莲子
　　专家认为木瓜属性味甘性平，味道甜美，是尽人皆知的美白丰胸食品；红枣可以调节内分泌、补血养颜，其维生素A含量更是极其丰富，若二者混合在一起，再搭配莲子，便起到了滋补身体、调经益气的作用。

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