日常丰胸小妙招快速丰胸方法在家也能让罩杯疯涨

　　【日常丰胸小妙招】怎样丰胸？是很多女生的困惑，日常的丰胸方法有哪些？其实想要罩杯疯涨，日常丰胸小妙招就能帮你实现哦，对于喜欢宅的女生在家也能让罩杯疯涨。这么好的丰胸方法，赶快来看看吧。
　　日常丰胸小妙招：快速丰胸方法在家也能让罩杯疯涨
　　1。丰胸最佳时期
　　在大姨妈来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。
　　1113这3天为最佳丰胸时期，1824这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
　　2。居家巧吃丰胸美食
　　百合
　　据说在法国影星苏菲？玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。
　　山药
　　山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。
　　美胸山药奶
　　材料：优酪乳1瓶。山药粉适量；
　　做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可；
　　PS：可依个人喜好斟量加糖与白开水。
　　brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16color：333；spanidltlContentp腋下夹书p平时休息在家的时候，可以练习一下腋下夹书的动作，能够帮助你的胸型更加的挺括，同时还能完善体态，书本的选择厚度重量适中即可。p扩胸运动pstyletextalign：centerimgalt日常丰胸小妙招srchttp：image。ixinwei。comxinwei201611a36252。jpgtitle日常丰胸小妙招p运动也是丰胸的好方法之一，锻炼胸大肌能够让胸部看上去更加挺拔有型。而扩胸运动更是直接能锻炼胸部的运动，坚持一个月会发现胸部变挺了，而且手臂和肩膀也变瘦了哦！p游泳p游泳是最佳燃脂瘦身运动，而且游泳的时候，水中的阻力也有助于身体塑形。经常练习游泳，身材会变得更好哦！不过在天气寒冷的秋冬季节，室内游泳池是个很好的选择。spanspanbridbridbrdivdivdiv