外部职业生涯是指工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、职位和职衔、工作环境、薪酬等因素的组合和变化过程；内部职业生涯是指知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、心里感受等的结合和变化过程以及职业所需的其他因素。内部事业就像一棵树的根，任何时候都不也许显出出来。只有当我们表述自己的观点，做出决定，做好我们的工作，我们才能展现出来。额外职业的要素通常是由他人承认和予以的，而这些要素很容易被他人否定和收回。在职业生涯的早期，外在的职业因素往往与自己的努力不一致。你现在的收益不一定体现你过去几年努力的结果；但是，你现在的努力程度决定了你今后几年的收益。有些人厌倦了追求事业的成功，但他们十分伤痛。当他们的双亲和他们的上级不能获得他们的工作成绩时，他们会抱怨他们的教师和同事。因为他们不明白外部职业发展是内部职业发展的前提。事业中各种因素的取得都需别人的帮助，但主要还是靠自己的努力。与外部职业要素不同的是，内部职业要素的内容一旦取得，他人就不能收回或褫夺，永远是自己具备和用到的。缺少职业因素的人总是担心找不到好工作，找了工作后能力不强，完成任务后不能升迁，前景并未保护。当企业遇到危机时，他们担心自己的名字会被列入下岗职工名册，企业会被别人并吞。在企业如愿发展的过程中，如果你对外部的职业条件不令人满意，你就会跳槽。事业充沛的人注重观念和知识的更新，注重经验和能力的提高。他们努力抓住每一个发展机遇，积极为自己和他人创造机遇。他们不会为了探寻更好的宿主和待遇而换工作。他们会在做好本职工作的根基上，跳高发展。职业生涯的内在活力在于我们是不是认识到内部职业的关键，是不是能够成为一个确实的心理成熟者，对自己的事业发展负全责。事业的不断发展，更利于我们找到事业最好的功绩领域，找到我们生命之舟的锚，奠定职业锚。找到职业锚的人可以用深刻而合乎逻辑的方法回答以下三个疑问：1。我想做什么？2、我能做什么？我为什么要这么做？找到职业锚就是找到自己的人生使命，找到事业内在活力的泉源。

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