怀孕啦，肚肚的体积一天天突飞猛进，晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧，翻身都觉得累！虽然书上说朝左侧睡比较好，但是一直保持一个睡姿又担心会压迫到肚子里的宝宝？晚上睡觉孕妇应该经常翻身吗？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　孕妈睡觉翻身胎儿也会跟着翻身吗？
　　孕妈的腹部除了胎儿，还有羊水、脐带和胎盘，而胎儿一直生活在子宫腔的羊水中，当孕妈睡觉翻身时，由于羊水的缓冲作用，胎儿并不会有太大反应，而且当孕妈翻身时，晃动的羊水还会给宝宝一种摇篮的感觉，所以，他们可能会仍然保持睡眠状态，甚至睡得更香。
　　孕妈经常翻身有什么后果？
　　要知道子宫当中除了羊水还有脐带的存在呢，虽然一次翻身对胎宝宝造成不了什么影响，但是频繁翻身是会增加胎宝宝脐带绕颈的可能性的，若孕妈经常翻身，就会增加宝宝脐带绕颈的风险。所以孕期肚子比较明显以后，准妈妈的翻身不要太频繁了，以免出现不必要的麻烦。
　　孕妇为什么要左侧卧睡？
　　睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
　　在孕晚期，子宫是右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
　　孕期小贴：以下几点也可以改善孕妈咪入睡困难的问题。
　　睡前洗个热水澡或者用热水泡脚不错的选择。
　　睡前喝牛奶，有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。
　　睡衣要选好。睡衣要宽松，不要紧身的
　　保持卧室通风，开空调时间不要太久。
　　卧室最好采取一些隔音和挡光的措施，以避免噪音和强光影响睡眠。临睡前不要喝过多的水或汤，尿频很烦人滴。
　　夜间少看喜剧和惊悚片，睡前停止胡思乱想。
　　以上就是关于晚上睡觉孕妇应该经常翻身的内容介绍，如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

如何自制健康环保的驱蚊水一到夏天，烦人的蚊子就会特别猖獗，被蚊子叮的人都知道这其中的痛苦，实在令人苦不堪言，可是有的人认为市面上的驱蚊水含有微毒的成分，并不喜欢选择哪样的驱蚊水，刺鼻的味道实在让人难以……顺产产后恶露少正常吗恶露是每个产后新妈都必须经历的阶段，产后恶露的颜色和量都是逐渐减少的，一般正常情况下，顺产在产后20天左右即可排尽，而剖腹产妇需要20天以后才能排尽。那么，顺产产后恶露少正常吗……晚上睡觉孕妇应该经常翻身吗怀孕啦，肚肚的体积一天天突飞猛进，晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧，翻身都觉得累！虽然书上说朝左侧睡比较好，但是一直保持一个睡姿又担心会压迫到肚子里的宝宝？晚上睡觉孕妇应该经常……外出旅游遇到地震的逃生技巧现在我们年轻人都比较喜欢出去游玩，在旅游的时候经常会发生一些大大小小的意外，所以我们应该多加了解旅游意外安全小知识，这样才能在发生突发事件时知道是怎么处理，下面我们就一起来了解……新生儿腹泻宝妈宝爸们该如何护理90后的宝妈宝爸们十分疼爱宝宝，对于新手爸妈来说，当宝贝腹泻可万分焦虑。宝宝拉稀，又臭又脏，还不停地哭闹。不仅爸妈受罪，小宝贝更受不了。那么新生儿腹泻宝妈宝爸们该如何护理呢？下……老人饮食健康需要注意哪些饭菜要香。老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。质量要好。老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡肉、鱼肉、瘦猪肉以及豆类制品等。……老人患有糖尿病选择食物禁忌目前对糖尿病的病因和发病机理的认识还不够深入，缺乏有效的防治措施，因此，膳食控制和营养治疗是各种类型糖尿病病人的基本治疗方法，它对于纠正病人代谢紊乱、消除症状、预防并发症发生以……我国每秒就有一人发生脑中风我国每12秒就有一人发生脑中风。目前，治疗中风最有效的方法是在黄金时间窗内进行血管溶栓。静脉溶栓治疗的时间窗已被公认为发病后4。5小时内，也就意味着，患者必须至少要在发病后3小……酵素是什么女士们在化妆品店、保健品店、超市等都能见到酵素的身影，也经常会看到很多神奇的酵素等描述，那么酵素是什么呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。酵素，不但是人体中所含的一种成……暖宝宝为什么不发热这个因素得弄清暖宝宝为什么不发热1、还没有撕开，得撕开才热暖宝宝中的发热原料是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，开始不透气，而撕开明胶层，可立即与空气中的氧气作用，……枕上书阿兰若副本开启白滚滚什么时候出生《枕上书》中最精彩的阿兰若副本终于要开启了，很多人对这段剧情也是非常期待的了，在阿兰若副本当中，凤九化身阿兰若，虽然不是同一个人，但凤九却还是以阿兰若的身份存在，而东华也化身为……房价便宜的地方小李交了一个女朋友，可是女朋友比较拜金，想要得一个一百平米的大房子，可是小李就是一个屌丝，根本买不起。小李很苦恼，就跟朋友哭诉道：哪里有比较好的房子呢？而且价格还便宜。……