如今的打工者的工作时间是越来越长，就好象一周40小时工作制度已成了尘封往事了。可是，加班不仅会伤害员工，同样也会最终伤害到公司自身。
　　最近的一项研究表明，睡觉的时间比睡觉的时长更重要。虽然睡眠不足不是个好事，但在天还没亮时起床会更糟糕。
　　纽约客最近的一篇文章中，神经生理学KennethWright说，人的认知能力在日常睡觉前的几个小时里是最强的，而在日常起床后的几个小时是最差的这就是说，一天的后期将是你工作的最佳状态时期，而不是在早上起床后的那段时间。
　　在早上醒来时，你的认知能力会立即开始启动，但它会需要多达四个小时的时间来完全的进入清晰机敏状态在这段时间里，你往往做不出最佳决策。
　　脑力劳动者这如何适应这种情况？
　　根据Salon的报道，相对于体力劳动者每天工作8小时的产出量，脑力劳动者更适合更短的工作时间，他们有效率的工作时间大概是一天6小时。跟机器不一样，人的机能是有周期性的，这是说我们的能力和情绪是波动状的，有高峰和低谷。脑力劳动者距醒来的时间越久，精神越能集中，午后精力会逐渐爆发，达到峰值。
　　大概是100年前经济学家JohnMaynard第一次提出每天工作6小时的观点，他预示，到2030年，只有极度工作狂才会每周工作超过15小时。几乎在同一时期，福特公司将每周40小时工作时间变成了一个制度，但在1930年，Kellogg引入了6小时工作日的概念，这项制度被证明极受员工的欢迎，直到1985年。
　　Kellogg发现，每天工作6小时的另一个好处是，员工每小时的报酬会相对提高12。5，他们会更高兴，而公司能提供更多的工作机会。6小时工作日也许解决美国目前最低工资标准争议的一个好方案。
　　本文文章地址：朝九晚五并不适合脑力劳动者，〔英文原文：Whythe9to5DayIsSoToughonCreativeWorkers〕

红烧牛肉是孕期补血的好美食女性的气血不足症状往往会更加严重，不仅对孕妇后期的身体恢复有影响，而且影响到食母乳的婴儿。那么，红烧牛肉是孕期补血的好美食。下面就让本站小编来介绍吧！孕期不适：妊娠贫血……吹风扇导致面瘫怎么办夏季风扇别长时间对着脸吹吹风扇为什么会导致面瘫太热的时候，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，此时体表微循环特别容易接受寒冷刺激。脸部直接对着电扇吹，面部的血管神经会因受到冷刺激而产生麻痹，造……从顾客满意到顾客愿意卖方市场到买方市场的变迁，体现了操控市场主体的更迭。从企业决定市场到顾客决定市场，这是市场竞争的转变。对企业来说，要实现持续生存发展，让顾客满意的思想还远远不能满足市场的这个转……跟踪狂一女子发现有人跟踪他，就千方百计的想要甩掉他，但是男子十分的顽固，如何甩都甩不掉，于是女人最后走进了一个地方。而男子也傻乎乎的跟了进去，结果进去之后，才发现，女子跑进了警……你总是想太多1、前位学渣一个！考数学时，一筹莫展的时候，前位突然转头说：你会做啊？我：你觉得我能会做吗？前位：没事，我告诉你！我：哇塞！你今天终于像个人了！前位扔过来一个骰子说：自己扔！……都说秦始皇是第一个统一了天下的人那么为什么周天子说到秦始皇大家对于他最大的贡献有一点就是统一了中国吧，都是说秦朝是一个大一统的朝代了，但是我们仔细的分析的话也会发现其实好像在秦始皇之前还有一个叫周天子的人，他也是能号令天下了……为什么朝九晚五不适合脑力劳动者如今的打工者的工作时间是越来越长，就好象一周40小时工作制度已成了尘封往事了。可是，加班不仅会伤害员工，同样也会最终伤害到公司自身。最近的一项研究表明，睡觉的时间比睡觉的……如果利用蒸碗在微波炉里蒸米饭日常生活中，微波炉是必不可少的厨房用具，但大多数人只是用来热饭热菜，或者煮个泡面，着实有些浪费它的才能。其实微波炉还可以用来蒸米饭哦，而且比起现在的电饭锅可谓快速又方便，一般电……怎样做美味的西红柿鸡蛋青菜炒馍经过发酵的馒头，面粉中所含的钙，铁，镁，锌等微量元素利用率会上升，青菜的营养价值也非常高，可以提供丰富的维生素C和胡萝卜素等，将西红柿，鸡蛋，青菜和吃剩的花卷，这样炒一下特别美……贵阳丝娃娃好做还好吃在贵阳有一样有名的小吃：丝娃娃，每个丝娃娃小吃摊前必定围满了年轻的馋嘴少女。丝娃娃看起来很难制作，其实很简单的，在家就能做，今天我就来教大家做这个好做又好吃的贵阳丝娃娃！……精准扶贫结对帮扶产业扶贫规划精准扶贫产业扶贫规划根据县委政府精准扶贫工作部署，结合开展精准扶贫结对帮扶工作实施方案，立足我乡实际，特制定本实施方案。一、指导思想以党的十八大和十八届四中、……一家传统印企的数字转型样本分析当前数字化技术在印刷业较为常见的应用是企业直接购进数字印刷机和CTP设备开展相应业务，而数字化工作流程和数字化管理系统的应用推广较为缓慢。管理部门对如何实施数字化工作流程和数字……