春夏养阳、秋冬养阴是顺应自然养生的表现，顺应自然是中医养生学的重要原则春季在思想上要开朗、豁达，使自己精神愉快，心情舒畅，饮食调养：春季应多食用绿色、青色的蔬菜和水果，以助肝气生发。 俗话说春天不养，一年白忙，建议大家，春天多吃3样菜，健康过春天，内容已经整理在下方！一、山药炒木耳 所需食材 铁棍山药一根，胡萝卜半根，木耳适量，青椒半个，红椒半个，蒜2瓣，盐少许，生抽1勺，蚝油1勺 烹饪步骤 1山药去皮，洗干净斜切成段再切片，胡萝卜洗干净切片，木耳泡发好洗干净，青椒红椒洗干净切块，蒜切片。 2木耳，山药，胡萝卜分别下锅各煮2分钟捞出放入碗里备用。 3起锅烧油，放入蒜片炒香，放入青椒红椒块翻炒几秒，放入木耳，胡萝卜，山药翻炒，倒入少许盐，1勺生抽，1勺蚝油，翻炒均匀即可 二、芹菜炒肉 用料 芹菜200g、猪里脊肉、150g、盐1g、水15ml淀粉2g、生抽15ml、醋5ml、糖3g、葱花5g、蒜末5g、植物油15ml 制作步骤1 里脊肉切成片，放入盐、水抓匀，再放入淀粉抓匀，腌制10分钟，让肉吸收并且保持水分，炒制的时候更嫩。 制作步骤2 芹菜斜切成片。 制作步骤3 锅烧热后放入油，葱蒜末，小火炒香。 制作步骤4 锅中放入肉片，炒至变色，锅中放入芹菜、调味料，中火翻炒2分钟即可三、韭菜炒鸡蛋 用料 韭菜250g、鸡蛋2个、盐2g、生抽5g、植物油15ml 制作步骤1 韭菜洗净后切段。 制作步骤2 鸡蛋在碗内打散后，搅拌均匀。 制作步骤3 锅热后注入油，倒入蛋液，翻炒成块。 制作步骤4 立即加入韭菜，生抽和盐，翻炒20秒即可出锅。炒韭菜的时间不宜过久，容易变老。喜欢韭菜生一点的可以提前5秒出锅，喜欢有嚼劲一点的，可以延迟5秒出锅
现役球员进球榜C罗819球居首，梅西795球次席，莱万634直播吧1月25日讯进球网统计了现役球员的进球数量（包含俱乐部和国家队），并列出榜单，C罗以819球居首，梅西以795球排名第二，莱万以634球排在第三位。现役球员进球榜：……金钱惹祸端大把花钱的切尔西迫使欧足联完善FFP法案自从切尔西更换老板后，似乎破坏了风水，目前切尔西成绩并不理想。而新老板伯利为了让支持波特同时也想让切尔西重铸阿布时期的辉煌，他一掷千金，光在1月份就引进了不少球员。福法纳、桑托……官方！葡萄牙宣布49岁名帅上任，签至2026，C罗或彻底出局北京时间1月9日晚，葡萄牙足协举行新闻发布会，正式确认罗伯特马丁内斯出任葡萄牙国家队主帅，签至2026年7月。执教比利时国家队6年之后，罗伯特马丁内斯成为葡萄牙新帅，带领葡萄牙……太平岛，是我国南沙群岛第一大自然岛屿，现由台湾省海巡署驻守东沙岛和太平岛都是我国南海较大的自然岛屿，现由台湾省海巡署驻守台湾周边岛屿众多，除了台湾岛是我国第一大岛，它的周边还有澎湖列岛、钓鱼岛、赤尾屿、彭佳屿、七星屿、兰屿、绿岛……12代翻身？英特尔i7Z跑分出炉多核提升5010月7日消息，英特尔12代酷睿（AlderLake）处理器i712700K的CPUZ测试成绩曝光，这颗12核心的i712700K，CPUZ跑出了单核800分，多核9423分的……1980年粟裕亲授锦囊妙计，改变中国的国防战略，邓小平亲自到国防战略方针，多则数十字，少则数字，却能够决定一国之力用在哪个方向，一字之差，可能造成亿万人的生活发生改变，因此就连一个笔画也要细细斟酌。特别是要改变伟大领袖毛泽东制定的……山东盛产美男！这十人很帅气，全是古装剧白月光，总有你熟悉之人说起演艺圈的美男，他们不光要有好看的外形，而且还得气质出众，同时必须能在电视剧中撑起角色，尤其可把古装人物演绎出来才配得上美男。比较有意思的是，山东似乎就盛产美男，来看下这十人……iPhone14Pro全系降800，国产厂商开始发力，最佳入元宵节过后很多网友都准备置办一台新手机，如果你之前没有急于入手的话，那只能说你非常幸运，在整个行业加速内卷的大环境下，iPhone14Pro带头降价，全系迎来了700元的优惠，……时运不顺遂人愿，命运不尽如人意，可能是你没有做到这3点在疫情肆虐的当下，社会上的戾气日益加重有一部分人，因为社会贫富差距过大，阶层固化严重，心理上产生了巨大的落差感，自然看什么都不太顺眼；在如今物质至上的社会，大家在纷纷抱怨世风日……有一种敷衍叫做开水烫奶瓶，家长看似讲卫生，实际很坑娃文菁妈表妹欣欣前几天跟我说，她休完产假之后去上班，因为工作的地方离家里面比较远，所以她有时候会在宿舍里面住。刚好公司加班几天，她一直在宿舍住几天，之后回家，她却发现……春节你是选择出京还是周边游呢？春节临近，相信很多小伙伴的都已经安排好了出行计划。然而我还没有定下来，原因是还在纠结郊区转转还是直接出京。疫情三年，我在北京待了三年，除了郊区我哪儿也没去过。今年放开后，终于可……便携户外电源新选择！奥睿科150W深度体验春节到了，花也快开了，准备带上小伙伴一起出去浪一圈。我比较担心没有电了会怎么办，不能喝热水，不能给电脑充电，不能用投影仪，真的很无聊！那么怎么办呢？于是朋友就给我推荐了奥睿科刚……