人上年纪之后，牙齿不如年轻人那么牢固，因此吃东西是一件很遭罪的事情，热得不能吃，冷的不能吃，酸甜也不能吃，这是由于人老以后牙釉质脆性增加，再加上长期咀嚼过程的牙齿磨损，使得牙本质外露，从而导致牙齿非常敏感，从而无法正常饮食，对老年人的身心健康十分不利。
　　除开自然的老化外，龋齿也是老年人牙齿敏感的重要原因，龋齿俗称虫牙，蛀牙，若是早期不重视，随着龋齿的严重会导致牙髓炎以及牙周炎，甚至严重的还会损伤人体牙槽骨，数据统计显示，65岁以上的老年人龋齿率高达98，而这部分人群中只有不到20接受了治疗。
　　那么为何老年人容易出现龋齿呢？
　　1、口腔卫生问题
　　老年人随着衰老的牙槽骨以及牙齿间隙增大，因此食物容易卡在其中，若是不做好洁净，便会滋生大量的细菌，其中就包括致龋菌，从而诱发龋齿问题。
　　2、不健康的饮食
　　老年人的牙齿不好，因此饮食上高糖分食物，如精米面和蔗糖的摄入会增多，而糖分摄入过多也会增加人体患龋齿的概率。
　　此外在牙齿护理上，老年人多存在4个误区
　　1、牙齿脱落不用预防
　　部分老年人认为，人体衰老脱落牙齿属于正常现象，因此即使治疗也无用，其实多数老年人牙齿松动和脱落是由于牙周病，龋齿等问题引发，因此若是能及时的进行治疗，就能够保护好牙齿的健康，延缓牙齿的脱落。
　　2、牙齿越用越结实
　　很多老年觉得牙齿也是用进废退，因此越用越结实，从而经常性吃硬食物，而对于老年人而言，本身牙齿在老化，此时啃食硬食物容易导致牙齿磨损的更加严重，从而损伤牙齿外层的珐琅质，加重牙齿问题。
　　3、漱口就够了
　　部分高龄老人习惯漱口不刷牙，认为漱漱口就够了，其实刷牙的牙膏具有杀菌和清洁的作用，能够预防和避免牙菌斑，牙结石的问题出现，因此不能用漱口代替刷牙。
　　4、洗牙无用
　　刷牙是代替不了洗牙的，刷牙的过程中只能去除绝大部分的牙菌斑和食物残渣，因此日积月累的过程中牙齿也会形成牙菌斑和牙结石，这些只能通过洗牙来去除。
　　对于老年人而言，如何护理牙齿健康呢？
　　1、注意口腔卫生每天早晚两次刷牙，若是有条件的话还可以加上漱口水。
　　2、少吃高糖食物降低对于牙齿的损伤，多吃富含维生素和纤维素的食物。
　　3、及时治疗若是患有龋齿和牙周病要及时进行治疗，进而改善口腔健康。

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